ULTIMA ORĂ

15 alimente pe care le poţi mânca în orice cantitate fără să te îngraşi

alim

Chiar dacă eşti obsedat de propria greutate, trebuie să ştii că există alimente pe care le poţi mânca în orice cantitate. Sunt bogate în fibre, sărace în calorii şi le poţi consuma fără teamă că te vei îngrăşa.

Cele mai citite

1. Popcorn

Dacă pregăteşti acasă popcornul fără unt şi zahăr (cu puţină sare) îl poţi consuma fără frică. O porţie conţine numai 31 calorii.

2. Ţelina

Ţelina conţine 95% apă. Consumul de ţelină te ajută să dai jos excesul de greutate şi, totodată, te detoxifiezi, datorită efectului sau diuretic.

3. Vinete

O porţie de vinete fără ulei conţine 24 de calorii, aşa că poţi mânca fără grija că vei acumula kilograme nedorite.

Nu rata

Citeşte mai mult pe realitatea.net

LIBERTATEA.RO
SPYNEWS.RO
WOWBIZ.RO
Articole similare
Buna Ziua Iasi
A1.RO
SUPERTARI.RO
ZIARULRING.RO
Adaugă un comentariu
Cancanuri