15 alimente pe care le poţi mânca în orice cantitate fără să te îngraşi

Chiar dacă eşti obsedat de propria greutate, trebuie să ştii că există alimente pe care le poţi mânca în orice cantitate. Sunt bogate în fibre, sărace în calorii şi le poţi consuma fără teamă că te vei îngrăşa.

1. Popcorn

Dacă pregăteşti acasă popcornul fără unt şi zahăr (cu puţină sare) îl poţi consuma fără frică. O porţie conţine numai 31 calorii.

2. Ţelina

Click pe meci în aplicaţia de mai jos pentru detaliile complete: echipe de start, comentariul live, statistici, clasament în timp real! Click pe MECIURILE ZILEI pentru a vedea toate jocurile de astăzi

Ţelina conţine 95% apă. Consumul de ţelină te ajută să dai jos excesul de greutate şi, totodată, te detoxifiezi, datorită efectului sau diuretic.

3. Vinete

O porţie de vinete fără ulei conţine 24 de calorii, aşa că poţi mânca fără grija că vei acumula kilograme nedorite.

Citeşte mai mult pe realitatea.net

viewscnt
1 EUR4.6469 lei+0,0069
1 USD3.9414 lei+0,0092
1 XAU163.6579 lei+1,3775
Meteo