Life

Acesta este secretul longevității. Neurochirurgul Vlad Ciurea anunță: „Așa se poate realiza”

Neurochirurgul Vlad Ciurea a descoperit secretul longevității. Ce obiceiuri ar trebui să adopți dacă vrei să te menții mereu tânăr.
18.10.2024 | 12:57
Acesta este secretul longevitatii Neurochirurgul Vlad Ciurea anunta Asa se poate realiza
Neurochirurgul Vlad Ciurea a descoperit secretul longevității. Ce trebuie să faci pentru a avea o viață fără probleme de sănătate. Sursa foto: Facebook, Pixabay
ADVERTISEMENT

Acesta este secretul longevității. Anunțul făcut de neurochirurgul Vlad Ciurea poate schimba viața a mii de români. Iată ce trebuie să faci dacă vrei să te menții mereu tânăr.

Neurochirurgul Vlad Ciurea a descoperit secretul longevității

Cu toții ne dorim o viață longevivă, lipsită de probleme de sănătate. Ei bine, pentru asta, nu trebuie să descoperim elixirul tinereții. Neurochirurgul Vlad Ciurea este de părere că alta este cheia unei tinereți veșnice.

ADVERTISEMENT

Vlad Ciurea susține că ne putem prelungi viața dacă adoptăm anumite obiceiuri sănătoase pentru organism. Acestea sunt ușor de pus în aplicare, iar în timp, efectul lor va fi mai mult decât vizibil.

Pentru început, Vlad Ciurea recomandă tuturor o alimentație sănătoasă. Alimentele bogate în proteine și vitamine contribuie la starea generală de bine și la menținerea vitalității organismului.

ADVERTISEMENT

Totuși, alimentația sănătoasă nu este singurul element necesar pentru o viață longevivă. Specialistul susține că disciplina alimentară face echipă bună cu un somn echilibrat.

Vlad Ciurea susține că un somn odihnitor este benefic organismului

Neurochirurgul Vlad Ciurea susține că odihna este esențială pentru organism. Nu doar că ajută la relaxarea organismului, dar este și o modalitate de deconectare de la stresul cotidian.

ADVERTISEMENT

”Pledez puternic pentru acest somn benefic de noapte. Ora de somn pe care o experimentez personal și o recomand este 10:00 seara. La 10:00 seara, după duș, după închiderea televizorului, în perfectă liniște, să reușim să creăm un pol de odihnă în cameră.”, a spus Vlad Ciurea la Antena 3 CNN.

Pentru a ne asigura că vom avea parte de un somn odihnitor și benefic pentru organism, este esențial să ținem cont de anumite detalii. În primul rând, trebuie să ne deconectăm de la ecrane, iar pentru asta, medicul Vlad Ciurea recomandă cărțile de citit în locul device-urilor perturbatoare.

ADVERTISEMENT

În al doilea rând, pe timpul verii, nu este deloc recomandat să dormim cu aerul condiționat pornit. Pe lângă faptul că poate crea anumite probleme de sănătate, acesta perturbă și unele funcții ale organismului.

”Fără aer condiționat! Pledez să dormim cu o carte de citit, de poveste, fără aer condiționat pentru că știm că perturbă toate funcțiile din organism, și atunci vom reuși să ne liniștim. Singuri trebuie să realizăm acest lucru, prin fiziologia organismului.”, a mai spus neurochirurgul.

ADVERTISEMENT
Tags:
Dan Puric: „Am strâns 6.000 € pentru o fată oarbă, biserica vreo 4.000....
Dan Puric: „Am strâns 6.000 € pentru o fată oarbă, biserica vreo 4.000. I-am dat un telefon. «Băi Gigi, te rog din suflet, are nevoie de celule stem»”. Reacția lui Becali
Ultimele minute din viața lui Silviu Prigoană. Ce s-a întâmplat la restaurantul din...
Ultimele minute din viața lui Silviu Prigoană. Ce s-a întâmplat la restaurantul din Brașov unde lua prânzul
Anamaria Prodan a dezvăluit ultima conversație pe care a avut-o cu Silviu Prigoană:...
Anamaria Prodan a dezvăluit ultima conversație pe care a avut-o cu Silviu Prigoană: „Îmi spunea că trebuie să se încheie această nebunie”
Câștigurile uriașe din criptomonede, scutite temporar de impozitul pe venit. Care este motivul
Câștigurile uriașe din criptomonede, scutite temporar de impozitul pe venit. Care este motivul
EXCLUSIV Trădarea pe care fiul lui Laurențiu Reghecampf nu i-o va ierta niciodată...
EXCLUSIV Trădarea pe care fiul lui Laurențiu Reghecampf nu i-o va ierta niciodată Anamariei Prodan. Sexy impresara a tocmit un plan macambru pentru a-l separa de soție: „A plătit bani grei ca să-i facă rău”
Reacția Adrianei Bahmuțeanu după moartea fostului ei soț Silviu Prigoană:
Reacția Adrianei Bahmuțeanu după moartea fostului ei soț Silviu Prigoană: "L-am sunat pe Maximus și mi-a zis...” Șocant ce tocmai a ieșit la iveală
Ce pensie avea Silviu Prigoană! A murit la 60 ani, după ce își...
Ce pensie avea Silviu Prigoană! A murit la 60 ani, după ce își “asigurase bătrânețea”
Adriana Bahmuțeanu, în stare de șoc după moartea lui Silviu Prigoană. Reacție și...
Adriana Bahmuțeanu, în stare de șoc după moartea lui Silviu Prigoană. Reacție și din partea soțului Elenei Udrea: „Doamne ferește!”
Doliu în lumea medicală. A murit unul dintre cei mai iubiți doctori
Doliu în lumea medicală. A murit unul dintre cei mai iubiți doctori
EXCLUSIV Adriana Bahmuțeanu, prima reacție după moartea lui Silviu Prigoană: „Sunt în stare...
EXCLUSIV Adriana Bahmuțeanu, prima reacție după moartea lui Silviu Prigoană: „Sunt în stare de șoc, îmi pare extrem de rău”
Iarna și-a intrat în drepturi! Ninsori și temperaturi scăzute în mai multe zone...
Iarna și-a intrat în drepturi! Ninsori și temperaturi scăzute în mai multe zone din țară
SE DAU TICHETE de CRĂCIUN! BANII intră DIRECT pe CARD
SE DAU TICHETE de CRĂCIUN! BANII intră DIRECT pe CARD
Cum a murit Silviu Prigoană. Un martor prezent la nefericitul eveniment a povestit...
Cum a murit Silviu Prigoană. Un martor prezent la nefericitul eveniment a povestit totul
Cine îl moștenește pe Silviu Prigoană: avea patru băieți din două căsnicii
Cine îl moștenește pe Silviu Prigoană: avea patru băieți din două căsnicii
Cum s-a îmbogățit, de fapt, Silviu Prigoană. Detalii mai puțin știute despre averea...
Cum s-a îmbogățit, de fapt, Silviu Prigoană. Detalii mai puțin știute despre averea omului de afaceri care a murit la vârsta de 60 de ani