Alimentul care ar trebui evitat, deși este consumat zilnic de mulți români. Medicul Vlad Ciurea: “Moleșește activitatea cerebrală”

Medicul Vlad Ciurea a spus care e alimentul ce trebuie evitat, deși este consumat zilnic de mulți români. Poate induce starea de oboseală dacă îl mănânci în cantități mari.

Alimentul consumat zilnic de mulți români care trebuie evitat. Avertismentul medicului Vlad Ciurea

Pâinea este un aliment pe care multe persoane îl consumă în fiecare zi, la aproape orice masă. Cu toate acestea, este mai bine să-l evităm, deoarece poate provoca probleme serioase.

Multe probleme de sănătate au legătură cu alimentația. Pentru un stil de viață cât mai sănătos, e nevoie de o dietă echilibrată, iar alimentele care nu fac bine nu trebuie consumate, cel puțin nu în cantități mari.

Renumitul neurochirurg Dr. Vlad Ciurea a vorbit despre efectele pe care le au anumite alimente asupra creierului. Unele dintre ele reprezintă motivul pentru care ne simțim obosiți, de multe ori.

Digi24.ro

Conclavul este „înfricoșător”. Mărturia unui cardinal despre alegerea noului papă

“De la alimentație provin toate lucrurile bune de care are nevoie întreg organismul și de la alimentație pornesc și toate lucrurile rele.

La baza alimentelor, de la egipteni se știe, că toate lucrurile rele pleacă de la alimentație. Există o mulțime de alimente care plac creierului. Creierul se bucură de aceste alimente”, a spus medicul Vlad Ciurea, potrivit Antena 3 CNN.

Digisport.ro

"Nu mai vin dacă Șumudică rămâne antrenor". Ce decizie a luat un fotbalist important aflat în proprietatea Rapidului

Medicul a spus că pâinea poate cauza stările de oboseală, atunci când este consumată în cantități mari. În schimb, dacă mănânci cantități mici de pâine, atunci acest lucru nu te va afecta.

“Pâinea, în cantitate mică, este bună. Dar pâinea pentru creier, moleșește activitatea cerebrală. Tot carbohidrat este la bază. Iar amidonul stă la baza carbohidraților. Îmi pare rău, dar astea sunt adevărurile”, a explicat neurochirurgul.

Cum poți scăpa de starea de oboseală

Pentru a combate starea de oboseală, medicul le recomandă oamenilor să consume ceva dulce. Dr. Vlad Ciurea a spus, totuși, că se recomandă doar dulciurile care au beneficii pentru creier, precum ciocolata neagră.

“Zahărul care este în ștevie și care este în fructe, mierea de albine este absolut superbă! Pledez și pentru ciocolată, ciocolată non însiropată, ciocolată cât mai neagră, cât mai seacă, este foarte bună pentru creier.

Acea amărăciune este foarte bună. Toate acestea sunt elemente care sunt foarte bune pentru creier. Se pot găsi variante în direcția respectivă”, a adăugat medicul.