Alimentul care te îmbătrânește și care îngrașă. Mihaela Bilic spune că efectele se văd în timp: ”Pui rugină în fiecare celulă”

Mihaela Bilic avertizează! Alimentul care te face să îmbătrânești mai repede și contribuie la creșterea în greutate. Află mai jos ce a declarat expertul în nutriție.

Alimentul care te îmbătrânește și care îngrașă. Mihaela Bilic spune că efectele se văd în timp

Acest aliment perfid nu doar că adaugă kilograme nedorite, dar ne și îmbătrânește prematur. Prezent în multe din produsele pe care le consumăm zilnic, acest “dușman” din bucătărie ne afectează pe termen lung, fără să ne dăm seama. Nutriționista Mihaela Bilic face dezvăluiri surprinzătoare.

Celebrul medic nutriționist, Mihaela Bilic, trage un semnal de alarmă despre obiceiurile alimentare ale românilor. Într-o discuție recentă cu Damian Drăghici, ea a dezvăluit câteva adevăruri surprinzătoare despre un aliment periculos care se află în casele noastre. De asemenea, vedeta pune sub semnul întrebării și obiceiul celor trei mese pe zi.

„Mâncarea semi-preparată, tot ce înseamnă ambalat, ultraprocesat, nu numai că e multă, dar e atât de la îndemână, sunt foarte bogate în zahăr și în grăsimei, lucruri care sunt extrem de hrănitoare, și atunci noi nu mai mâncăm mâncare puțin hrănitoare pe care trebuie să o mestecăm o săptămână și te miri ce să alegem din ea, ci noi primim numai esență de nutrienți și organismul normal că se îngrașă, că e prea mult pentru el.

Digi24.ro

Când pică Paștele ortodox și catolic în 2025. Anul viitor, cele două sărbători vor fi în aceeași zi

Cine a trans concluziile astea că noi trebuie să avem trei mese pe zi? Noi mâncăm foarte mult cantitativ, foarte mult caloric. Eu dacă ar fi să fiu onestă, fără a dramatiza, nu pot să spun decât că vom sfârși cu toții obezi. E firesc, nu avem cum să scăpăm”, a declarat Mihaela Bilic, în podcastul lui Damian Drăghici, potrivit romaniatv.net.

Alimentul periculos care se găsește în casele multor români

Mihaela Bilic lansează un avertisment puternic împotriva consumului de zahăr. Potrivit ei, acest ingredient comun este unul dintre cei mai periculoși inamici ai sănătății noastre. Nutriționista compară efectul zahărului cu “rugina” la nivel celular.

„Zahărul este cel mai puternic agent de îmbătrânire, după Soare. Lăsați anti-ageing-urile de pe toate formele, injectabile, chirurgicale, eliminați zahărul din alimentație pentru că el face oxidare la nivelul fiecărei celule. E ca și cum pui rugină în fiecare celulă.

Și atunci, dincolo de siluetă, e bine de știut, fumatul, zahărul și soarele, sunt cele trei elemente care strică pielea. Se poate trăi fără zahăr. Ăsta este lucrul pe care l-am eliminat de mult din alimentația mea. Eu nu mănânc nici fructe, că fac poftă de mâncare”, a explicat medicul nutriționist, conform sursei citate.

Digisport.ro

Ce a scris presa din Kosovo, după ce au apărut imaginile cu vestiarul României la finalul meciului de la Prishtina