Life

Alimentul după care Mihaela Bilic e topită: „N-aș putea trăi fără el”

Mihaela Bilic a dezvăluit care este alimentul fără de care nu poate trăi. Nutriționistul îl consumă zilnic și îl recomandă tuturor.
25.06.2024 | 15:05
Alimentul dupa care Mihaela Bilic e topita Nas putea trai fara el
Alimentul fără de care Mihaela Bilic nu poate trăi. Sursa foto: montaj Fanatik
ADVERTISEMENT

Dieta minune pe care Mihaela Bilic o ține. Nutriționistul consumă acest aliment zilnic și afirmă cu nu ar putea să trăiască fără. Pe de altă parte, există alte mâncăruri de care încearcă, pe cât posibil, să stea departe.

Alimentul fără de care Mihaela Bilic nu poate trăi

Mihaela Bilic a dezvăluit care sunt secretele sale pentru o viață echilibrată. Nutriționistul a explicat că există posibilitatea de a mânca tot ce îți dorești și să slăbești în același timp, dacă sunt respectate anumite reguli.

ADVERTISEMENT

Astfel, cei care vor să scadă în greutate, ar trebui să reducă mesele la două pe zi și să nu aibă porții mari. „Nu contează ceea ce punem în farfurie, mai important este cât mâncăm și atunci greșeala pe care o fac foarte multe persoane este că mănâncă foarte mult și foarte des, ăsta e de obicei programul alimentar al copiilor în creștere”, a dezvăluit Mihaela Bilic, într-un interviu acordat pentru libertatea.ro. 

„Cantitatea face diferența”, explică Mihaela Bilic. Mai exact, recomandă pauzele de 5-6 ore între mese. Ba mult de atât, din punctul său de vedere, micul dejun poate fi servit… la prânz, căci „cu cât începem să mâncăm mai de dimineață, cu atât avem tendința să mâncăm toată ziua”. 

ADVERTISEMENT

E necesar ca cina să fie servită cu trei ore înainte de culcare, iar ca metabolismul să ardă cât mai multe calorii, atunci făinoasele nu au ce căuta la masa de seară. „Cea mai bună variantă pentru masa de seară este carnea, peștele cu legume, cu salată, fără făinoase nu are organismul din ce să facă rezerve”, a completat Mihaela Bilic.

Mihaela Bilic: „Nu îmi place apa”

Mihaela Bilic a dezvăluit că și ea urmează un astfel de stil de viață și că, de cele mai multe ori, nu are mai mult de o masă pe zi, seara. Totuși, mănâncă întotdeauna doar ceea ce îi place, în porții mici.

ADVERTISEMENT

Din meniul său nu lipsește, de pildă, hamburgerul, numai că îl împarte în două. Totodată, este iubitoare de mâncăruri tradiționale, tocănițe și ardei umpluți. Iar apa o înlocuiește cu aliment fără de care „nu poate trăi”.

„Un ardei umplut cu ardei iute și cu smântână mi se pare genial și pentru cura de slăbire. Eu beau lapte în loc de apă, că nu îmi place apa. Eu beau ceai, infuzie de fructe, dar apă chioară, nu prea.

ADVERTISEMENT

 Mănânc ciorbă, deci organismul meu își ia apa din feluri de mâncare. Iaurt, lapte bătut, acestea sunt. Beau laptele ce vine de la animal. Depășesc un litru de lapte pe zi. N-aș putea trăi fără lapte sau lactate, mi se par alimente perfecte. Din comerț le cumpăr, nu am niciun fel de problemă”, a povestit Mihaela Bilic.

ADVERTISEMENT
L-a convins pe Becali » După 4 luni de negocieri, semnează cu FCSB:...
L-a convins pe Becali » După 4 luni de negocieri, semnează cu FCSB: „Azi i-a dat răspunsul!”
Francezii au „foame“ de bani: dovada că prețurile au explodat la Paris, cu...
Francezii au „foame“ de bani: dovada că prețurile au explodat la Paris, cu ocazia Jocurilor Olimpice
EXCLUSIV Gică Hagi nu vrea să mai vine națională! Regele, în onflict cu...
EXCLUSIV Gică Hagi nu vrea să mai vine națională! Regele, în onflict cu FRF. Răzvan Burleanu și Mihai Stoichiță merg în această seară la Constanța să-l convingă!
Insula din Grecia care a ajuns sufocată de mormane de gunoaie
Insula din Grecia care a ajuns sufocată de mormane de gunoaie
Denis Alibec a rupt tăcerea despre noua iubită, o campioană mondială şi europeană...
Denis Alibec a rupt tăcerea despre noua iubită, o campioană mondială şi europeană la gimnastică. Tânără arată răvăşitor
A recunoscut totul! Cătălin Botezatu, declarații despre orientarea lui sexuală, după ce a...
A recunoscut totul! Cătălin Botezatu, declarații despre orientarea lui sexuală, după ce a fost criticat că este Gay: „Și cu femei, și cu bărbați...”
Când VINE PENSIA pe luna august. Este ultima lună înainte de recalculare
Când VINE PENSIA pe luna august. Este ultima lună înainte de recalculare
Alibec, îndrăgostit până peste cap. O campioană mondială la gimnastică i-a sucit mințile...
Alibec, îndrăgostit până peste cap. O campioană mondială la gimnastică i-a sucit mințile fotbalistului
Secretul înmormântării lui Ceaușescu. S-a aflat după 35 de ani
Secretul înmormântării lui Ceaușescu. S-a aflat după 35 de ani
Ea este soția profesorului cu fustă de la Universitatea din București. Bridget și...
Ea este soția profesorului cu fustă de la Universitatea din București. Bridget și Andrei Nae sunt căsătoriți de ani buni
Șef de companie de stat din Romania: 76.000 de lei pe lună. Cosmin...
Șef de companie de stat din Romania: 76.000 de lei pe lună. Cosmin Ghiță a fost numit director general pe 12 februarie 2023
Nu este o pădure, ci un singur copac! Marele Banian, arborele care ocupă...
Nu este o pădure, ci un singur copac! Marele Banian, arborele care ocupă o suprafață de aproape 19.000 de metri pătrați