Ca de obicei, Mihaela Bilic vine cu recomandări prețioase pentru comunitatea ei de urmăritori și nu numai. De data asta, nutriționistul le-a dat tuturor un pont care îi va ajuta să trăiască cât mai mult.
Mihaela Bilic este recunoscută datorită recomandărilor pe care le face și datorită faptului că promovează un stil de viață sănătos. Nutriționistul a schimbat viața multor persoane și este motivată să vină în ajutorul tuturor.
De-a lungul timpului, Mihaela Bilic a abordat multe subiecte legate de alimentația echilibrată. De data asta, a venit cu o propunere benefică celor care vor să își prelungească durata de viață.
Nutriționistul susține că faimosul sushi este secretul longevității. Ba mai mult, este de părere că acest preparat este asul din mânecă al japonezilor atunci când vine vorba de o viață îndelungată și sănătoasă.
Sushi este benefic pentru organism datorită ingredientelor din care este preparat. Acesta conține orez de cea mai bună calitate peste care, de obicei, se pune pește crud sau alte fructe de mare.
”Toată lumea este de acord, mâncarea japoneză e sănătoasă. Dar ce înseamnă mâncare japoneză? Primul preparat care ne vine în minte este Sushi. Ingredientele sunt foarte simple – orez fiert modelat sub forma unor grămăjoare mici, peste care se pune o bucățică de pește crud, creveți sau alte fructe de mare. Nicio urmă de carbohidrați.”, a scris Mihaela Bilic.
Oricât de bun ar fi sushi, Mihaela Bilic trage un semnal de alarmă. Deși sushi este dietetic, asta nu înseamnă că nu conține calorii. Este bun pentru dietă, însă, pentru accelerarea metabolismului, se recomandă a fi consumat alături de wasabi.
Wasabi mai etse cunoscut și sub numele de hrean japonez. Wasabi este un condiment cu multiple beneficii pentru organism. Este un stimulent digestiv, are efect de detoxifiere al organismului și accelerează circulația.
Din păcate, românii nu sunt adepții consumului de sushi. Nu pentru că nu ar avea gust bun, ci din cauza prețurilor care sunt destul de piperate. Cei care vor să introducă acest preparat în alimentația zilnică, trebuie să dispună de un buget generos.
În restaurante, prețul câtorva bucăți de sushi poate ajunge la sute de lei. Nici în supermarketuri acest deliciu japonez nu este mai ieftin. De exemplu, în Auchan, un platou de un kilogram de sushi costă 119 lei.