Amestecul pe care să-l consumi neapărat iarna. Te ferește de gripă și previne bolile de inimă

Amestecul obținut din două ingrediente care ține la distanță bolile grave. De asemenea, este recomandat și în sezonul rece, deoarece are efect antiviral și antibacterian. Astfel că, este o alternativă bine primită de ce care nu sunt adepții medicamentelor.

Amestecul obținut din doar două ingrediente care face minuni pentru sănătate

În sezonul rece, riscul îmbolnăvirilor crește, iar mulți evită medicamentele din farmacii, preferând soluții naturale. Un astfel de amestec naturist poate susține imunitatea și contribui la menținerea sănătății.

Acesta conține două ingrediente apreciate de sute de ani în medicina tradițională, renumite pentru proprietățile lor benefice. Deși folosite de generații întregi, efectele lor asupra organismului continuă să fie studiate de specialiști, confirmându-le potențialul în susținerea sănătății și prevenirea anumitor afecțiuni.

Vorbim despre combinație de miere cu usturoi.Usturoiul conține alicină, un compus bogat în oxigen și sulf, apreciat pentru efectele sale antimicrobiene și antifungice. Studiile demonstrează că sfărâmarea sau mărunțirea cățeilor eliberează cea mai mare concentrație de alicină, însă aceasta își diminuează rapid proprietățile dacă nu este consumată rapid.

Digi24.ro

Cum a fost posibil ca aeroportul Heathrow să se închidă complet. Explicațiile experților despre cauze și implicații

Pe de altă parte, mierea furnizează în mod natural flavonoide și polifenoli, compuși cu efect antioxidant ce contribuie la reducerea inflamației din corp. Mai mult decât atât, unele varietăți, precum mierea de Manuka, s-au dovedit a avea proprietăți antivirale și antibacteriene remarcabile, fiind apreciate pentru susținerea imunității și combaterea infecțiilor.

De ce să amesteci miere cu usturoi

Usturoiul este asociat cu scăderea riscului de boli cardiovasculare. Cercetările sugerează că ajută la reducerea tensiunii arteriale și a colesterolului „rău” (LDL), precum și la prevenirea formării cheagurilor de sânge.

Digisport.ro

La 20 de ani, câștigă 3.500.000 € pe an și a cerut în căsătorie o femeie cu 9 ani mai mare. Un cuvânt a fost de ajuns

Totodată, sulful din compoziția usturoiului susține menținerea elasticității vaselor de sânge, ceea ce contribuie la diminuarea riscurilor de accident vascular cerebral și atac de cord.

Datorită conținutului său bogat în antioxidanți, mierea poate contribui la protejarea suplimentară a inimii împotriva afecțiunilor cardiovasculare. Totodată, mierea are rol crucial în apărarea creierului de apariția bolilor neurodegenerative, precum Alzheimer şi demenţa.

Consumul de usturoi și miere poate fi de mare ajutor, în special în sezonul rece. Însă, trebuie să se țină cont și de cantități. O cantitate prea mare de usturoi poate duce la alergii sau subțierea sângelui. De asemenea, mierea poate ridica nivelul glicemiei, scrie dcmedical.ro.