Băutura delicioasă și sănătoasă, dar pe care nu e bine să o bei dimineața. Mihaela Bilic spune că poți avea probleme mari de la ea

Băutura delicioasă și sănătoasă, dar pe care nu e bine să o bei dimineața, te poate afecta enorm, avertizează Mihaela Bilic. Nutriționistul a spus ce se întâmplă când e consumată pe stomacul gol. Și se pare că și ea a avut o experiență personală de acest tip.

Băutura delicioasă și sănătoasă, dar pe care nu e bine să o bei dimineața

Când vine vorba de prima masă a zilei, avem de unde alege. Sunt persoane care își încep ziua cu un meniu bogat în timp ce altele preferă să se limiteze la o simplă cafea, sau la un ceai fierbinte.

Într-adevăr, cafeaua băută dimineața, dar și ceaiul, ne pot da o stare de bine și oferă beneficii organismului. Ce se întâmplă însă dacă alegem să consumăm un suc de fructe pe stomacul gol? Mihaela Bilic trage semnalul de alarmă.

Băutura delicioasă și sănătoasă, dar pe care nu e bine să o bei dimineața este chiar smoothie-ul de fructe. Este celebru în America, dar și pe rețelele de socializare. De altfel o mulțime de vedete au făcut un obicei din a consuma băutura dimineața.

Digi24.ro

Sfânta Maria Mică 2024 - tradiții și obiceiuri. Ce nu e bine să faci astăzi

Ce a pățit Mihaela Bilic

Este însă o alegere sănătoasă? Mihaela Bilic spune că nu. Invitată recent la un podcast cu Marian Drăghici, aceasta a vorbit despre obiceiul alimentar de care multe persoane trebuie să se ferească. Într-adevăr, fructele și legumele au beneficii uimitoare pentru organism.

Totuși, este bine să le consumăm pe timp de zi și nicidecum pe stomacul gol. Ce se întâmplă dacă facem acest lucru? Mihaela Bilic spune că fructele dau poftă de mâncare. Ele sunt bogate în apă, dar și în fructoză. Astfel, după o astfel de băutură nu va dura mult și o să simțim din nou, nevoia de foame.

Iar pe lângă asta, stomacul nostru va avea de suferit. Nutriționistul spune că fructele creează aciditate. Într-adevăr, poate acest lucru nu se simte în primă fază. În timp însă, organismul nostru o să se resimtă.

Băutura de fructe este delicioasă și sănătoasă într-adevăr, dar nu e bine să o bei dimineața. Cel mai bine ar fi să fie consumată în timp de zi, pentru a nu exista probleme. „Ferească Dumnezeu! De ce să începem așa?! Din pâine cu carne, stomacul meu este fericit și nu are nicio aciditate!

Digisport.ro

FOTO E scandal! A câștigat aurul la Paris cu un record, dar organizatorii i-au luat medalia din cauza gesturilor făcute

Fructele fac poftă de mâncare pentru că au apă cu fructoză. În momentul în care le găsim, trebuie să mâncăm din ce în ce mai multe”, a spus Mihaela Bilic, subliniind că acest instinct natural de acumulare de grăsimi este asemănător cu comportamentul urșilor care se îngrașă înainte de hibernare.

Nutriționistul spune că a avut o experiență personală cu gastrita, iar după toate cele întâmplate a fost nevoită să renunțe la cireșe. Asta în ciuda faptului că fructul are beneficii uimitoare pentru organism.