Băutura naturală care oprește căderea părului și regenerează pielea. Ai nevoie doar de câteva ingrediente pentru a o prepara acasă

Băutura naturală care are beneficii extraordinare asupra organismului. Stopează căderea părului, oferă elasticitate pielii și reglează nivelul de colesterol. Iată cât de simplu o poți prepara!

Smoothie-ul delicios care oferă elasticitatea pielii

Nu mai este un secret faptul că alimentația este esențială pentru echilibrul organismului. Alimentele pe care le consumăm se reflectă mereu la exterior și influențează foarte mult starea de sănătate.

În ultimii ani, stilul de viață al multor persoane s-a schimbat radical. Mereu sub presiunea timpului, aproape că uităm să îi oferim organismului toți nutrienții de care are nevoie. Specialiștii susțin că pentru asta nu trebuie să pregătești mese elaborate, ci poți să apelezi la variantele mult mai rapide, dar la fel de sănătoase.

Faimoasele smoothie-uri sunt principala recomandare a specialiștilor. Aceste băuturi aparent simple abundă de beneficii pentru organism. Nu doar că se pregătesc rapid, dar au proprietăți uimitoare, unele dintre ele fiind capabile să stopeze căderea părului și să mențină pielea tânără.

Digi24.ro

FOTO Legătura dintre Biblie și atacul Israelului asupra Iranului. Biletul pus de Netanyahu la Zidul Plângerii în Ierusalim

Cum se prepară băutură care combate căderea părului

Dacă te confrunți cu probleme precum căderea părului sau simți că pielea ta nu este suficient de elastică și radiantă, răspunsul nu constă în suplimente sau medicamente. Tot ce trebuie să faci este să prepari acasă un smoothie din câteva ingrediente. Consumat regulat, rezultatele vor vorbi de sine.

Pentru a prepara acest smoothie benefic părului și pielii, ai nevoie de ovăz, migdale, scorțișoară, suc de portocale și ananas. Combinate, din aceste ingrediente va rezulta o băutură delicioasă, cu beneficii uimitoare pentru organism.

Digisport.ro

Momentul în care cu toții au izbucnit în râs la nunta lui Florinel Coman: cine a prins buchetul miresei

Ingredientele nu sunt deloc alese la întâmplare. Ovăzul este ingredientul ”vedetă” al acestui smoothie și este esențial, deoarece este o sursă bogată de zinc și carbohidrați complecși. Aceștia reglează nivelul de colesterol, reduc semnificativ căderea părului și contribuie la regenerarea pielii.

Migdalele sunt doza de proteine din acest smoothie. Acestea conțin magneziu și vitamina E, importante pentru buna funcționare a creierului și a inimii. Migdalele sunt cunoscute datorită proprietăților de a reduce inflamațiile și de a îmbunătăți circulația sanguină.

Sucul de portocale este doza de vitamina C din smoothie. Acesta este bogat în calciu, fibre și fosfor, importante pentru prevenirea infecțiilor. Sucul de ananas, la rândul lui, conține bromelaină, care contribuie la regenerarea celulară.

Cu alte cuvinte, nu ai nevoie de multe ingrediente pentru a te bucura de o doză de sănătate la tine acasă. Nu doar că este delicios, dar este și simplu de preparat.