Băutura simplă care este alternativa perfectă pentru cafea. Are un gust excelent, arată ca un veritabil latte și are multiple beneficii pentru sănătate: „O diferență uriașă”

Un expert în nutriție a dezvăluit care este băutura ce reprezintă alternativa ideală pentru cafea. Are o mulțime de proprietăți benefice pentru organism și arată precum un veritabil latte.

Băutura ideala pentru vara. Este alternativa perfectă pentru cafea

Cafeaua este apreciată pentru savoarea sa și pentru faptul că oferă un plus de energie. Și medicii sunt de părere că un consum moderat al acestei băuturi poate fi benefic pentru organism, însă excesul poate conduce la probleme de sănătate.

Cei care beau prea multă cafea se pot confrunta cu un somn agitat sau cu lipsa lui, anxietate crescută, dar și cu disconfortul digestiv. Expertul în nutriție și creatoarea de conținut Olivia Ingwell a dezvăluit pe contul său de TikTok băutura ce reprezintă alternativa ideală pentru cafea.

Aceasta a ajutat-o pe ea să-și mențină sănătatea intestinală și hormonală și este vorba despre ceaiul vrac de păpădie organică. „Schimbarea cafelei mele cu aceasta a făcut o diferență uriașă în acneea mea hormonală, digestie și starea generală”, a spus Olivia.

Digi24.ro

Elon Musk s-a întrebat de ce „nimeni nu încearcă să îi asasineze pe Biden și Kamala Harris”. Ce a urmat după aceea

Băutura arată precum un veritabil latte, dar este sănătoasă și gustoasă. Tânăra a arătat toți pașii pe care îi urmează pentru a o prepara. Tot ce trebuie să faci este să fierbi apă și să o torni în ceașcă.

Ulterior, se adaugă un pliculeț de ceai și să îl lași la infuzat pentru câteva minute. Iar pentru a face băutura să semene atât de tare cu un latte, Olivia are și un truc util, pe care nu s-a ferit să-l împărtășească.

Ce poți adăuga în băutură pentru a fi și mai sănătoasă

Astfel, tânăra fierbe lapte la alegere, și băutura se transformă în alternativa perfectă pentru cafea. Totodată, ea adaugă și pudră de colagen cu aromă de ciocolată, pentru un plus de aromă, dar și pentru a fi mai sănătoasă.

Folosind o spumieră, Olivia a amestecat laptele și colagenul. La final, ea a pus amestecul spumos în ceașca de ceai, iar latte-ul sănătos a fost gata. Ceaiul de păpădie are proprietăți de detoxifiere și îmbunătățește funcțiile hepatice.

Digisport.ro

Americanii au aflat legătura dintre șeful juriului și România și n-au stat pe gânduri. Decizia luată în cazul Bărbosu - Chiles

„De când am renunțat la cafea, m-am simțit mai relaxată, acneea mea hormonală a scăzut, iar digestia mea este de 10 ori mai bună”, a adăugat expertul în nutriție în videoclipul publicat pe TikTok.