E mai bine să te speli pe dinți înainte sau după ce ai băut cafeaua de dimineață? Multe persoane comit o mare greșeală încă de la primele ore ale dimineții care ulterior le poate afecta igiena orală.
Pentru o dantură sănătoasă, este esențial să ne spălăm pe dinți dimineața, dar și seara înainte de culcare. Evident însă, mulți dintre noi avem unele obiceiuri care pot ajunge să ne încurce rutina.
Sunt persoane care aleg să bea cafeaua dimineața și se spală pe dinți după, astfel încât să elimine petele de pe dinți și pentru o respirație plăcută. Totodată, unele persoane aleg să se spele pe dinți după micul dejun.
Când e însă bine să te speli pe dinți? Înainte sau după cei a băut cafeaua? Specialiștii spun că e bine să facem acest lucru înainte să bem cafeaua, dar și înainte de a lua prima masă a zilei. Care este însă motivul?
Deși mulți consideră că pasta de dinți previne îngălbenirea danturii, adevărul e altul. Mai exact, dacă te speli pe dinți după ce ai băut cafeaua de dimineață, acizii din alimente și din cafea afectează smalțul dinților.
Este bine să lași timp bacteriilor bune din salivă să acționeze, astfel încât să descompună acizii și să apere dantura. Când e bine, deci să te speli pe dinți? Ori înainte de masă sau înainte de cafea, ori după cel puțin 30 de minute de când le-ai savurat.
Smalțul dinților este mai vulnerabil după masă, astfel că are nevoie de timp. Din păcate însă, puține persoane țin cont de aceste detalii, iar ulterior pot ajunge să se confrunte cu o serie de probleme neplăcute.
Cât despre spălatul pe dinți înainte de culcare, acesta este de asemenea obligatoriu. În timpul nopții bacteriile se înmulțesc, iar saliva este mai concentrată. De altfel așa apare și tartru, adică acele săruri de la baza dinților.
Acesta este și motivul pentru care dimineața, multe persoane se trezesc cu o respirație urât mirositoare. Astfel, este bine să te speli pe dinți înainte de culcare neapărat, dar și la scurt timp după trezire.