Life

Când se bea, de fapt, cafeaua. Răspunsul o să te surprindă, mai ales că mulți români fac o greșeală uriașă

Când este recomandat să bei, de fapt, prima ceașcă de cafea din zi. Detaliul important pe care nu mulți români îl cunosc.
29.06.2024 | 16:34
Cand se bea de fapt cafeaua Raspunsul o sa te surprinda mai ales ca multi romani fac o greseala uriasa
Care este ora recomandată pentru a bea prima ceașcă de cafea din zi. Sursa foto: Pixabay
ADVERTISEMENT

De-a lungul vremii, studiile au arătat că, în fiecare zi, se beau minim 5 miliarde de cești de cafea. Cafeaua este doza de energie a multor persoane, dar se pare că este o adevărată tradiție consumul ei. Iată în cel moment al zilei este cel mai bine să savurezi această licoare.

Cea mai frecventă greșeală pe care o fac românii băutori de cafea

Miliarde de oameni din întreaga lume își încep diminețile cu o ceașcă de cafea. În timp ce pentru unii este un obicei, pentru alții, băutul cafelei este un adevărat ritual.

ADVERTISEMENT

În viața de zi cu zi a românilor, cafeaua ocupă un loc special. Fie că vorbim de cafeaua de dimineață, fie că vorbim de cea de după masă aceasta este nelipsită. Însă, cum știm cu adevărat care este ora potrivită la care ar trebui să consumăm această băutură.

Fără doar și poate, instinctul a mii de români este să bea o ceașcă de cafea la primele ore ale dimineții. Nu este neapărat greșit, însă, nici cel mai recomandat, iar explicația este una simplă.

ADVERTISEMENT

S-ar putea să nu ai neapărat nevoie de o ceașcă de cafea imediat de cum te-ai ridicat din pat. Poate că nu multă lume știe, dar organismul secretă hormoni care dau energie și care au efect fără cafea.

La ce oră este recomandat să bei prima ceașcă de cafea

Specialiștii spun că acești hormoni au un efect de până la trei ore din momentul în care te-ai trezit. Cu alte cuvinte, de acum încolo, poți să mai amâni momentul în care vei bea prima cană de cafea.

ADVERTISEMENT

Având în vedere că acești hormoni te ajută să ai energie timp de trei ore, asta înseamnă că prima ceașcă de cafea poți să o bei abia după ce s-a scurs acest interval. Astfel, dacă obișnuiești să te trezești la ora 8, prima cafea poți să o bei la 11 sau chiar 12.

De asemenea, specialiștii recomandă consumul cafelei după micul dejun. Desigur, în cazul în care nu îți place să mănânci la prima oră a dimineții, poți combina cafeaua cu un croissant sau orice alt produs de patiserie.

ADVERTISEMENT

Dacă vrei să bei cafea fără te simți rău și fără să experimentezi anumite senzații de disconfort, trebuie să renunți la lapte. Specialiștii susțin că laptele este ”vinovat” pentru senzația de balonare și chiar pentru unele probleme digestive.

Nu este suficient să renunți doar la lapte, ci este foarte important să alegi o cafea de specialitate, care să îi furnizeze organismului tău doza de energie necesară. În timp, vei vedea imediat efectele unei alegi corecte.

ADVERTISEMENT
Tags:
Imagini stupefiante cu iubita lui Ronaldo la saună! Cum a apărut Georgina: „Cel...
Imagini stupefiante cu iubita lui Ronaldo la saună! Cum a apărut Georgina: „Cel mai ciudat lucru pe care l-am văzut”
Unde în lume mai sunt paradisuri fiscale: lista scurtă a țărilor cu zero...
Unde în lume mai sunt paradisuri fiscale: lista scurtă a țărilor cu zero taxe pe afaceri
Boala a pus stăpânire pe creierul gimnastei care a făcut istorie pentru România....
Boala a pus stăpânire pe creierul gimnastei care a făcut istorie pentru România. Tragediile tăcute ale marilor sportivi
Vremea se schimbă radical în România, de la mijlocul săptămânii. ANM a emis...
Vremea se schimbă radical în România, de la mijlocul săptămânii. ANM a emis prognoza meteo până în 4 august
Cât a putut să cheltuie, într-o singură zi, la plajă celebrul Pescobar: Îmi...
Cât a putut să cheltuie, într-o singură zi, la plajă celebrul Pescobar: Îmi cer eu scuze de la nota asta mare, atât s-a putut
Incredibil ce s-a aflat despre Toto Cutugno la opt luni de la moartea...
Incredibil ce s-a aflat despre Toto Cutugno la opt luni de la moartea sa. Fiul său a dezvăluit totul: ”Nu l-a văzut niciodată să...”
Cine va fi VIITORUL PREȘEDINTE al SUA! CUTREMUR la nivel MONDIAL
Cine va fi VIITORUL PREȘEDINTE al SUA! CUTREMUR la nivel MONDIAL
De ce a murit, de fapt, Andrei Versace. Ipoteza principală a anchetatorilor
De ce a murit, de fapt, Andrei Versace. Ipoteza principală a anchetatorilor
Daniela Condurache, tarif de lux. Cât încasează la un eveniment
Daniela Condurache, tarif de lux. Cât încasează la un eveniment
Anamaria Prodan șterge iar pe jos cu Reghe. ''Un flaușat care vorbește mândru...
Anamaria Prodan șterge iar pe jos cu Reghe. ''Un flaușat care vorbește mândru cum agață, căsătorit fiind, «moartele de foame» prin Dubai''
Culisele retragerii lui Joe Biden din cursa prezidențială. Cine l-a convins și cu...
Culisele retragerii lui Joe Biden din cursa prezidențială. Cine l-a convins și cu ce argumente
Charlotte, fiica adoptivă a lui Ilie Nastase, acuzații dure la adresa Ioanei Nastase:...
Charlotte, fiica adoptivă a lui Ilie Nastase, acuzații dure la adresa Ioanei Nastase: „M-a blocat în telefonul lui tata! Fratele meu a dispărut de 5 luni!” Care este replica Ioanei, soția tenismanului?!