Când se schimbă ora în 2019. Trecem la ora de iarnă în ultimul weekend din octombrie

Bogdan Solomon   
în Hot News
30/09/2019, 12:28
Când se schimbă ora în 2019. Trecem la ora de iarnă în ultimul weekend din octombrie
FANATIK îți spune când trecem la ora de iarnă. Sursa foto: adevarul.ro

Ne apropiem cu pași repezi de momentul în care sezonul rece își va intra pe deplin în drepturi, pentru că în luna octombrie a fiecărui an, țara noastră trece la ora de iarnă. Practic, acesta momentul în care noaptea devine mai lungă, iar durata zilei se reduce semnificativ.

Pe 27 octombrie trecem la ora de iarnă

În 2019, trecerea se va face în ultimul sfârșit de săptămână al lunii, adică în noaptea de 26 spre 27 octombrie. La această dată, ora 4:00 va deveni ora 3:00. Vestea bună este că ora de iarnă ne ajută să dormim mai mult, întrucât ceasul se dă înapoi cu o oră, iar ziua de duminică, 27 octombrie va avea 25 de ore, devenind astfel cea mai lungă zi a anunlui.

România a aderat pentru prima dată la sistemul orei de vară în anul 1932, iar mecanismul prin care se schimbă ora atât primăvara, cât și toamna, are peste 100 de ani vechime și este folosit de 70 de state din întreaga lume. Ideea i-a aparținut neo-zeelandezului George Vernon Hudson, care a propus un astfel de sistem orar în 1895.

În noaptea de 26 spre 27 octombrie dăm ceasurile cu o oră înapoi. Sursa foto: stirileprotv.ro
În noaptea de 26 spre 27 octombrie dăm ceasurile cu o oră înapoi. Sursa foto: stirileprotv.ro

Cum ne afectează schimbarea orei

Pe de altă parte, specialiștii susțin că avem nevoie de cel puțin o săptămână pentru a ne adapta la ora de iarnă, întrucât suntem obligați, practic, să schimbăm ora de somn și să adormim cu o oră mai devreme. Totodată, această schimbare poate aduce dereglări hormonale, mai ales ale melatoninei, cunoscută drept „hormonul somnului”.

Mai mult decât atât, trecerea bruscă la ora de iarnă poate provoca stări de oboseală și poate declanșa scăderea vigilenței, creșterea nivelului de stres, tulburări de somn, perturbarea rutinei zilnice, instalarea asteniei de toamnă. În ceea ce privește simptomele, acestea diferă de la o persoană la alta, însă cele mai frecvente sunt dificultatea de a ne trezi dimineața, stări de rău, și nervozitate generală.

Închide ×

FANATIK.RO utilizează fişiere de tip cookie pentru a personaliza și îmbunătăți experiența ta pe Website-ul nostru. Te informăm că ne-am actualizat politicile pentru a integra în acestea si în activitatea curentă a FANATIK.RO cele mai recente modificări propuse de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protecția persoanelor fizice în ceea ce privește prelucrarea datelor cu caracter personal și privind libera circulație a acestor date. Prin continuarea navigării pe Website-ul nostru confirmi acceptarea utilizării fişierelor de tip cookie conform Politicii de Cookie.

Am înțeles