Câtă cafea sau cola poți să bei fără să-ți pui inima în pericol. Cercetătorii au calculat cantitatea corectă

Cafeaua și cola se numără printre băuturile preferate ale oamenilor din întreaga lume, însă puțini sunt cei care știu în ce cantități trebuie să le consume fără să își pună inima în pericol.

Câte cafele sau cola poți să consumi fără să te expui riscului unui infarct

Recent, oamenii de știință din India și Marea Britanie au realizat mai multe studii în urma cărora au descoperit câte cești de cafea sau cola poate să consume un om astfel încât să evite riscul apariției unui infarct miocardic sau accident vascular cerebral.

Datele publicate de experții din cadrul Colegiului Medical Zydus, din India, arată că un om nu trebuie să consume mai mult de 400 de grame de cafea pe zi, deoarece există riscul de a dezvolta hipertensiune arterială, din cauza faptului că forțează inima să bată mai tare.

Potrivit oamenilor de știință, acceastă cantitate reprezintă echivalentul a patru cești de cafea, 10 doze de cola sau a două energizante.

Digi24.ro

Cazul bărbatului care își droga soția și recruta online persoane să o violeze. Unii agresori reveneau și de 6 ori. Detalii din anchetă

Astfel, pentru ca sănătatea inimii să nu le fie pusă în pericol, cercetătorii le recomandă oamenilor să nu consume mai mult de patru cafele sau 10 doze de cola pe zi.

„Cafeina consumată în cantități mai mari poate da peste cap buna funcționare a sistemului parasimpatic, iar de aici până la hipertensiune și probleme cu inima nu mai este decât un singur pas” a transmis medicul Nency Kagathara, principalul autor al acestei cercetări.

”Este important ca oamenii să știe care sunt riscurile”

Medicul a atras atenția că ”este important ca oamenii să știe care sunt riscurile, pentru a le îmbunătăți starea de sănătate”.

Studiul a fost prezentat în cadrul conferinței organizată de Colegiul American de Cardiologie, în timpul căreia, participanților le-a fost măsurată tensiunea arterială și pulsul.

Digisport.ro

Prima jucătoare din România care o arată cu degetul pe Simona Halep. Ce cuvinte a folosit "Rebela"

Astfel, s-a constatat că cei care au consumat multă cafea aveau avea niveluri ridicare ale acestor indicatori, după 5 minute de la primele guri luate din băutură.

Zilnic, milioane de oameni din întreaga lume consumă cafea, deoarece, pe termen scrut, le crește nivelurile de adrenalină și cortizol în corp, fapt ce îi ajută să fie în priză.

Cu toate acestea, experții atrag atenția că un consum ridicat de cafea provoacă dureri de cap, anxietate și stări de oboseală, ceea ce poate genera apariția unui AVC sau infacrt miocardic.