Ce a pățit Alexandra, o tânără de 28 de ani, după ce a luat câte un pumn de vitamine în fiecare zi. Ce s-a întâmplat

Ce a pățit Alexandra, o tânără de 28 de ani, după ce a luat câte un pumn de vitamine în fiecare zi. Suplimentele alimentare luate în exces pot avea efecte negative asupra organismului. Asta a aflat și tânăra care își formase acest obicei.

Ce a pățit Alexandra, o tânără de 28 de ani, după ce a luat câte un pumn de vitamine în fiecare zi

Odată cu sosirea sezonului rece apar și răcelile. Mulți oameni obișnuiesc să ia diverse vitamine care cred că îi ajută în lupta cu virusurile. Cel mai adesea, aceștia nu consultă medicul înainte de administrarea lor.

Vitaminele consumate din alimente nu fac rău, spun specialiștii. De altfel, suplimentele nu sunt luate doar ca un ajutor împotriva răcelilor. De exemplu, atunci când ceea ce oamenii consumă nu asigură baza nutrițională, din diverse motive, ei apelează la astfel de vitamine.

Însă, specialiștii atrag atenția că este foarte ușor să se depășească doza zilnică recomandată, dacă luam vitamine fără să consultăm medicul înainte. Este și cazul Alexandrei Băluțescu, o tânără de 28 de ani.

Digi24.ro

Motivele pentru care candidatura Dianei Șoșoacă la alegerile prezidențiale a fost respinsă de CCR. Explicația unui fost judecător

Femeia susține că a început să ia 5-6 vitamine pe zi la recomandările unor prieteni. Așa spera să aibă mai multă energie și să evite răcelile. „Vitamina C, multivitamine. Cam 5-6 vitamine pe zi.

Nu răceam aşa des şi pur şi simplu eram energică. M-am trezit într-o zi că luam foarte multe medicamente şi m-am gândit mai bine să mă duc la un doctor ca să îmi recomande el exact ce trebuie să iau”, a declarat Alexandra, pentru Observator News.

Ce efecte adverse apar dacă iei prea multe vitamine

Ulterior, Alexandra a constatat că în urma administrării vitaminelor apar efecte adverse, precum greață și amețeli. După ce a cerut sfatul medicului, femeia a aflat că lua suplimente în exces, prin urmare a fost nevoită să renunțe la cele de care organismul ei nu avea nevoie.

„Vitamina C are beneficii pentru imunitate, iar în această perioadă este luată în exces. Poate să ne dea anumite probleme gastrointestinale, stări de ameţeală.

Digisport.ro

VIDEO Un copil l-a văzut pe Gigi Becali și i-a zis direct: ”Domnu', îmi dați 50 de lei?”. Nu se aștepta la ce a urmat

Vitamina D luată în exces poate să ne dea hipercalcemie, poate să ne dea simptome de greţă, vărsături, ameţeli”, a transmis medicul Oana Ciuhureanu, conform sursei citate.