Life

Ce impact are utilizarea greșită a telefonul asupra sănătății. Unele afecțiuni au nevoie de tratamente de lungă durată

Utilizarea greșită a telefonului mobil poate duce la afecțiuni grave de sănătate. Unele dintre acestea necesită tratamente de lungă durată.
04.06.2024 | 12:46
Ce impact are utilizarea gresita a telefonul asupra sanatatii Unele afectiuni au nevoie de tratamente de lunga durata
Utilizarea greșită a telefonul îți poate afecta sănătatea. Foto: Canva.com
ADVERTISEMENT

Folosirea frecventă și de lungă durată a telefonului mobil poate avea consecințe grave asupra sănătății noastre. Unele semnale de alarmă au apărut deja în rândul tinerilor.

Ce impact are utilizarea greșită a telefonul asupra sănătății

În era tehnologiei, telefoanele mobile au devenit indispensabile în viața noastră cotidiană. Cu toate acestea, utilizarea necorespunzătoare a dispozitivelor poate avea consecințe serioase asupra sănătății noastre.

ADVERTISEMENT

Folosirea îndelungată a telefonului mobil poate provoca dureri la degetele mâinii, dureri de spate și gât, precum și oboseală la nivelul ochilor. Aceste afecțiuni pot necesita tratamente pe termen lung pentru ameliorare.

„Smartphone pinky” sau „texting thumb” sunt termenii care descriu afecțiunile asociate cu utilizarea excesivă a telefonului mobil și se referă la degetul mic și degetul mare al mâinii. Aceste afecțiuni includ deformări și dureri articulare, cauzate de poziția tensionată în care sunt ținute degetele atunci când folosim telefonul.

ADVERTISEMENT

Majoritatea persoanelor susţin telefonul pe degetul mic, lucru care este greşit. Acest obicei duce la deformarea degetului, iar în timp, pot apărea simptome mai grave.

„Pacienţii au tot felul de dureri, furnicături, contracturi ciudate pe care nu şi le explică. Articulaţia încărcată greşit se deformează şi pot apărea artroze precoce. Sunt pacienţi care au degetul modificat”, explică medicul Andrei Popescu, chirurg ortoped, pentru observatornews.ro.

ADVERTISEMENT

Cum ne afectează telefonul mobil postura corpului

Pe lângă afecțiunile degetelor mâinii, telefonul poate cauza probleme semnificative și dureri de spate și gât. Poziția incorectă și prelungită adoptată în timpul folosirii mobilului, cum ar fi aplecarea constantă a capului pentru a privi ecranul, poate duce la dureri cronice și tensiune în zona cervicală și a spatelui.

„Omoplaţii se duc în faţă, asta se întâmplă cel mai des. Ne concentrăm, ne concentrăm şi parcă ne cocoşăm în faţă. Când folosim telefonul, este şi gâtul adus în faţă şi pot avea o hernie discală”, a continuat medicul Andrei Popescu, pentru sursa citată.

ADVERTISEMENT

De asemenea, ochii sunt puternic afectați. Privitul îndelungat la ecranul telefonului poate cauza oboseală oculară, uscăciune și vedere încețoșată. Expunerea constantă la lumina albastră emisă de ecrane poate perturba ritmul circadian, afectând calitatea somnului.

„Rata de clipire scade cu chiar 40-50% atunci când suntem concentraţi şi ne uităm la un ecran. Ce putem face este să ajustăm luminozitatea telefonului din setări. Să ne raportăm la regula 20-20-20, adică la fiecare 20 de minute, să privim în depărtare la aprox 6 m, timp de 20 de secunde”, spune dr. Diana Colţa, medic specialist oftalmolog, conform observatornews.ro.

Medicii recomandă limitarea utilizării telefoanelor și tabletelor la maximum patru ore pe zi, cu pauze scurte și frecvente. De asemenea, este important să faceți exerciții de stretching zilnic pentru a preveni rigiditatea.

ADVERTISEMENT
„A încălcat legea?” » Arpad Paszkany și tânăra sa iubită s-au întâlnit cu...
„A încălcat legea?” » Arpad Paszkany și tânăra sa iubită s-au întâlnit cu un politician foarte controversat la Hilton Budapesta
Turişti străini, îmbătaţi şi jefuiţi în baruri din Centrul Vechi al Capitalei
Turişti străini, îmbătaţi şi jefuiţi în baruri din Centrul Vechi al Capitalei
EXCLUSIV | Cornel Dinu, după îndepărtarea lui Iulian Mihăescu de la Dinamo: „Florentin...
EXCLUSIV | Cornel Dinu, după îndepărtarea lui Iulian Mihăescu de la Dinamo: „Florentin Petre este mai uşor de dirijat”
Cuplu din Israel, dezamăgit de Bucureşti la finalul concertului Coldplay.
Cuplu din Israel, dezamăgit de Bucureşti la finalul concertului Coldplay. "Preţuri la fel de mari ca în Italia"
Ca şi Irinel Columbeanu, un alt bărbat celebru şi-a pierdut toţi banii şi...
Ca şi Irinel Columbeanu, un alt bărbat celebru şi-a pierdut toţi banii şi a ajuns să lucreze ca şofer
Vedeta de la noi care a fost filmată în timp ce făcea amor!...
Vedeta de la noi care a fost filmată în timp ce făcea amor! Imaginile au ajuns virale: „Nu cred că e ceva rușinos...”
Primele IMAGINI cu RADU MAZĂRE în LIBERTATE! Fostul primar, pus pe LIPELI
Primele IMAGINI cu RADU MAZĂRE în LIBERTATE! Fostul primar, pus pe LIPELI
Cine e românca, iubita unui miliardar, care a apărut la brațul fiului lui...
Cine e românca, iubita unui miliardar, care a apărut la brațul fiului lui Donald Trump. Nimeni nu se aștepta la așa ceva
Marius Manole, reacție total ciudată. Ce a făcut actorul după ce și-a ieșit...
Marius Manole, reacție total ciudată. Ce a făcut actorul după ce și-a ieșit din minți
Anca Molnar, condusă pe ultimul drum cu ropote de aplauze. Mesajul cutremurător al...
Anca Molnar, condusă pe ultimul drum cu ropote de aplauze. Mesajul cutremurător al soțului și al fiului ei. ''Îți spunem adio, iubirea noastră!''
L-a părăsit pe milionarul ardelean András Lénárd, patronul fabricii de bere Csíki Sör:...
L-a părăsit pe milionarul ardelean András Lénárd, patronul fabricii de bere Csíki Sör: „Nu mai este cale de întoarcere”
Cine a fost „Doamna de fier” a medicinei românești. A lansat o revoluție...
Cine a fost „Doamna de fier” a medicinei românești. A lansat o revoluție socială. „Să adaugi ani vieții și viață anilor”