Ce înseamnă, de fapt, dacă ai poftă de sărat. Problemele de sănătate cu care te poți confrunta

Organismul uman are nevoie de o anumită cantitate de sare pentru a menține un nivel de fluid, ideal pentru sănătate, dar ce înseamnă, de fapt, dacă ai poftă de sărat. Problemele de sănătate cu care te poți confrunta, conform cadrelor medicale.

Afecțiunile medicale ce pot apărea în urma poftei de alimente sărate

Sarea poate fi un obicei nociv în alimentație. Organizația Mondială a Sănătății și Asociația Americană le recomandă oamenilor să consume între 1.500 și 2.400 de miligrame de sare pe zi, adică aproximativ o linguriță de sare.

Cei care au poftă de alimente sărate trebuie să se gândească că acest lucru nu are legătură doar cu gustările dintre mese. Este foarte posibil să tânjească după astfel de produse pentru că se confruntă cu afecțiuni medicale ce nu trebuie ignorate.

Aceste au nevoie de tratament de cele mai multe ori, de aceea nu trebuie să ignori pofta de sărat. Aceasta poate apărea atunci când corpul este deshidratat. Nutriționistul spun că nivelul electroliților (cum ar fi sodiul) scade.

Digi24.ro

Măsurile anunțate de Moscova, după ce premierul proeuropean al Armeniei a câștigat alegerile parlamentare

Printre semnele deshidratării se mai numără setea excesivă, oboseala sau amețelile. De asemenea, simptomele mai sunt: pielea rece, cefaleeea, scăderea producției de urină, ritmul cardiac rapid și modificări ale dispoziției și iritabilitate.

Digisport.ro

Au spus-o în direct la TV, după ce Eriksen s-a prăbușit la Danemarca - Ucraina: "S-a terminat!"

În plus, deficitul de minerale, cum ar fi sodiu, potasiu, calciu sau magneziu poate duce la pofta de sărat.  Acest dezechilibru poate apărea din cauza transpirației excesive, vărsături sau consumul insuficient de lichide.

Ce afecțiuni ascunde pofta de sărat

O altă afecțiune pe care o ascunde pofta de sărat are legătură cu stresul și oboseala suprarenală.
Glandele suprarenale reglează nivelul de sodiu prin hormonii lor, precum aldosteronul. Sindromul premenstrual (SPM) le face pe femei să simtă nevoia de sărat.

Acest lucru apare din cauza fluctuațiilor hormonale care afectează echilibrul fluidelor și dorințele alimentare. Cu câteva zile înainte de a începe perioada menstruală doamnele pot avea diverse pofte, își pot pierde somnul sau suferă modificări ale dispoziției.

Mai mult decât atât, cadrele medicale transmit că toți pacienții care se confruntă cu tensiune arterială scăzută (hipotensiune) simt nevoia de a consuma mai mult sărat pentru a crește nivelul tensiunii arteriale.