Ce se întâmplă cu corpul tău dacă nu bei alcool o lună. Schimbările se văd imediat

Ce se întâmplă cu corpul tău dacă nu bei alcool o lună. Schimbările se văd imediat. O astfel de pauză poate aduce lucruri foarte bune, susțin specialiștii internaționali care au efectuat o cercetare în această privință.

Care sunt lucrurile ce se petrec în organismul uman dacă nu mai consumi alcool o lună. Transformările sunt vizibile instant

Care sunt lucrurile ce se petrec în organismul uman dacă nu mai consumi alcool o lună. Transformările sunt vizibile instant. Pierderea kilogramelor în plus și reducerea balonării sunt doar o mică parte dintre avantaje.

Nutriționiștii din Australia au dezvăluit că majoritatea tipurilor de alcool conțin sare și zahăr, două ingrediente care duc la balonare și inflamație. Aceste mici neplăceri sunt eliminate imediat dacă renunți la băutură.

De asemenea, cei care au făcut o astfel de pauză de la băuturile alcoolice au simțit o îmbunătățire a clarității minții. Schimbările majore au putut să fie observate la doar o oră de la renunțarea la alcool, relatează Daily Mail.

Digi24.ro

VIDEO Un român din diaspora susține că a fost atacat de mai mulți conaționali la o secție de vot în Franța. „Am fost lovit, scuipat..."

Mai mult, studiile arată că dacă nu mai bei alcool o lună s-ar putea să fii mai atent la obiceiurile alimentare și la alegerile pe care le faci. Poftele sunt mai intense și mai frecvente atunci când există băutură în organsim, motiv pentru care oamenii consumă multe alimente nesănătoase.

Foarte multe persoane recurg la acest lucru tocmai pentru a satisface acele pofte. Alcoolul poate influența oamenii să fie mai puțin controlați în ceea ce privește mâncarea pe care o au în farfurie, în timp ce eliminarea duce la alegeri alimentare mai conștiente.

Digisport.ro

Au reușit imposibilul! Aveau mai puțin de 1% șanse să câștige titlul, dar au devenit campioni

Efectele eliminării alcoolului timp de o lună

Eliminarea alcoolului pentru o perioadă de o lună are efecte benefice asupra multor organe, cum ar fi: ficatul, creierul, inima și stomacul. Studiile mai arată că băutura reduce nivelul de testosteron la bărbați, numărul de spermatozoizi și fertilitatea. Pe de altă parte, în cazul femeilor afectează menstruația.

Acoolul este greu de procesat de organism și este absorbit rapid, lucru care pe termen scurt poate exercita o presiune suplimentară asupra ficatului. Acest organ poate procesa doar o singură băutură pe oră.

Printre plusurile pe care le are lipsa alcoolului în organism timp de o lună se mai află îmbunătățirea memoriei, claritatea mentală, creșterea capacității de concentrare, reducerea riscului de depresie și anxietate.

În aceeași notă, specialiștii au dezvăluit că cei care nu consumă băutură se bucură de un somn odihnitor. Alcoolul are adesea efect sedativ. Pielea este mai strălucitoare dacă nu mai bei alcool și vei reuși să bei mai multă apă.