Ce se întâmplă dacă consumi pește de 3 ori pe zi. Mihaela Bilic a dezvăluit totul

Ce se întâmplă dacă consumi pește de 3 ori pe zi. Mihaela Bilic a dezvăluit totul. Doctorul, supranumit „nutriționistul vedetelor”, a vorbit despre felul cum influențează acest aliment sănătatea organismului uman.

Care sunt reacțiile ce au loc dacă mănânci pește de 3 ori pe zi. Mihaela Bilic a spus cum stau lucrurile în această situație

Care sunt reacțiile ce au loc dacă mănânci pește de 3 ori pe zi. Mihaela Bilic a spus cum stau lucrurile în această situație, subliniind că obiceiul este unul foarte des întâlnit în rândul populației din țările nordice.

Vedeta a vizitat multe dintre aceste regiuni, unde a observat că sunt foarte multe piețe care vând acest produs într-o cantitate foarte mare. Medicul susține că peștele are foarte multe beneficii pentru sănătate.

„Ce se întâmplă dacă mănânci pește dimineața, prânz și seara? Ești înalt, slab, blond și cu ochi albaștri. Mai în glumă, mai în serios, locuitorii din țările nordice chiar mănâncă pește foarte des și chiar arată diferit fată de restul populației.

Digi24.ro

Sfânta Maria Mică 2024 - tradiții și obiceiuri. Ce nu e bine să faci astăzi

Nu mai pun la socoteală faptul că ei consumă produse lactate la greu și nu suferă de intoleranță la lactoză, ca restul europenilor. Dar înapoi la pește – n-am văzut nicio piață în care peștele să ocupe mai bine de 80% din standuri, la ei totul e cu pește!

Pe lângă beneficiile pentru sănătate, este incontestabil că nu poți să fii gras mâncând pește”, a notat Mihaela Bilic pe Facebook. Doctorul a dezvăluit și care sunt proprietățile pe care le are consumul de pește.

Mihaela Bilic, detalii despre consumul des de pește

„Pentru adulții care țin la siluetă și vor să scape de kilogramele în plus peștele este soluția, acolo unde carnea la grătar cu salată nu mai dă rezultate”, a completat Mihaela Bilic pe social media.

În plus, medicul transmite că metabolismul se poate debloca datorită combinației dintre proteine și grăsimi care se găsesc în pește. De asemenea, alimentul are rolul de a elimina inflamația din organism și de a intensifica arderile.

Digisport.ro

FOTO E scandal! A câștigat aurul la Paris cu un record, dar organizatorii i-au luat medalia din cauza gesturilor făcute

Mai mult decât atât, produsul ameliorează celulita și protejează împotriva îmbătrânirii. Totodată, Mihaela Bilic mai crede că peștele ajută oamenii să aibă un ten frumos, hidratat și hrănit pentru că are acizi grași omega-3.