Ce se întâmplă în organism dacă ții post negru 24 de ore. Ce spune cercetătorul Adrian Vornicu despre efectele aceste abstinențe alimentare

Postul Paștelui a început, iar mulți români deja stau departe de lactate și alimentele pe bază de carne. Există și persoane care țin uneori post negru, așa că Adrian Vornicu, cercetător, a explicat ce se întâmplă în organismul lor.

Ce spune Adrian Vornicu despre postul negru

Adrian Vornicu este unul dintre cei mai renumiți cercetători din domeniul bioelectronicii și micro-nutriției. Acesta a studiat multă vreme în Franța, iar acum, întors în România, a ales să împărtășească cu publicul multe informații prețioase.

Adrian Vornicu a fost invitat în emisiunea ”Altceva cu Adrian Artene”. Acolo, cercetătorul a vorbit despre postul cu apă, un subiect de mare interes în această perioadă. Pentru înțelesul tuturor, acesta a explicat ce se întâmplă în organism la 12, 18 și 24 de ore după ce începe postul.

Potrivit cercetătorului, postul cu apă este unul dintre secretele longevității. Chiar dacă este o provocare grea pentru organism, efectele lui sunt spectaculoase. Ba mai mult, Adrian Vornicu susține că postul cu apă este un miracol pentru corp, ajutând la eliminarea toxinelor.

Digi24.ro

Donald Trump, enervat de comentariile actorului George Clooney la o emisiune TV: „Un expert politic ratat”

”Miracolul postului, de ce? La 12 ore se declanșează o activitate sporită a hormonului de creștere. Este o reparație interesantă. Se poate face reparația țesuturilor, a părților musculare afectate doar dacă ținem post.”, a spus cercetătorul.

Ce beneficii reale are postul cu apă

Cercetătorul Vornicu recomandă postul cu apă, susținând că ceea ce se întâmplă în organism la intervale de 18 și 24 de ore este uimitor. Potrivit lui, postul cu apă este o perioadă în care corpul are suficient timp pentru a recicla proteinele defecte.

Digisport.ro

"E oribil!" / "Sper că Trump îl poate grația cumva!" Reacții de revoltă în lanț, după decizia justiției: 5 ani de închisoare!

”Eu recomand postul cu apă. Apa elimină toxinele din organism. La 12 ore, la 18  apoi la 24 ore. La 18 ore apare autofagia, corpul se reconstruiește. În corpul nostru sunt foarte multe proteine care sunt defecte, iar în autofagie, corpul se uită peste tot și reciclează.

Nu simți foame, nu simți nimic. La 24 de ore se declanșează în corp fenomenul anti-îmbătrânire. (…) 80% din celulele stem sunt aspirate de intestin. Se și vede în rândul celor care țin post mai mult de 24 de ore că pielea capătă un alt aspect, se luminează fața.”, a mai spus Adrian Vornicu, în podcastul menționat.

Pentru cei care vor să țină un astfel de post, Adrian Vornicu are și câteva recomandări. Potrivit cercetătorului, cel mai bun este postul intermitent de 16 ore. După terminarea lui, este recomandată revenirea la o alimentație echilibrată.