Cea mai bună băutură detoxifiantă perfectă după sărbători. Topește grăsimea, se prepară ușor și are beneficii uimitoare

Ce băutură detoxifiantă poți consuma după sărbători. Este perfectă pentru a topi grăsimea și se prepară destul de ușor. Are mai multe beneficii pentru organism.

Cea mai bună băutură detoxifiantă. Topește grăsimea și e perfectă după sărbători

În perioada sărbătorilor, multe persoane au tendința de a mânca tot felul de preparate tradiționale, care sunt delicioase. După câteva zile de mâncat mese bogate, este nevoie de o detoxifiere.

Consumul anumitor ceaiuri și mesele mai ușoare sunt recomandate după mesele de sărbători. În plus, o anumită băutură te poate ajuta să scapi de toxine și contribuie la reducerea balonării.

Nu este greu de preparat și o poți consuma dacă vrei să te simți mai bine după preparatele consumate de Crăciun și de Anul Nou. Îți va da un plus de energie, așa că sunt mai multe motive pentru care merită preparată.

Digi24.ro

Călin Georgescu spune că baza militară Mihail Kogălniceanu va fi folosită ca „poartă de intrare în război” cu Rusia VIDEO

Este vorba despre apa cu castravete, mentă și lămâie. Dacă consumi această băutură, vei elimina toxinele, iar senzația de balonare va fi redusă considerabil. Organismul va fi și el hidratat.

Toate ingredientele din această băutură sunt benefice pentru sănătate. Castravetele are un conținut ridicat de apă, în proporție de 95%, dar și minerale și vitamine. Acest lucru ajută la rehidratarea organismului.

Totodată, castravetele conține și antioxidanți, precum flavonoidele și taninurile. Acestea reduc inflamațiile și contribuie la combaterea radicalilor liberi în corp.

Castravetele conține și potasiu, care are un rol important la echilibrarea nivelului de sodiu din organism. În acest fel, se poate menține o tensiune arterială sănătoasă.

Digisport.ro

”A explodat”! Nu s-a ferit de cuvinte, după ce soțul ei și-a prezentat public noua iubită

Lămâia conține vitamina C, care sprijină sistemul imunitar și oferă energie. Menta ajută la calmarea stomacului și la reducerea disconfortului abdominal datorită uleiurilor esențiale din aceasta.

Menta ajută la reducerea balonării, iar castravetele are un ușor efect diuretic. De altfel, contribuie și la eliminarea retenției de apă. Lămâia duce la stimularea producției de enzime digestive, susținând detoxifierea ficatului.

Acidul citric stimulează producția de enzime digestive și ușurează procesul digestiv, precum și eliminarea toxinelor. Având în vedere toate aceste beneficii, băutura pe bază pe castravete, mentă și lămâie este ideală după mesele bogate.

Un alt plus este îmbunătățirea aspectului pielii datorită hidratării corespunzătoare și a prezenței antioxidanților din ingrediente.

Cum se prepară băutura

Această băutură nu este deloc greu de preparat și poate fi consumată după ce o lași la frigider pentru câteva ore.

Ai nevoie de 1/2 castravete proaspăt, 1/2 lămâie și de 5 – 6 frunze de mentă proaspătă. Mai ai nevoie și de 1 litru de apă proaspătă sau filtrată.

Castravetele, lămâia și frunzele de mentă de spală bine. Se taie în felii subțiri castravetele și lămâia. Toate ingredientele trebuie puse într-un borcan sau într-o carafă, apoi se adaugă apă.

Se amestecă ușor pentru ca toate aromele să se elibereze în apă, potrivit dcmedical.ro. Băutura se lasă la frigider pentru 3 – 6 ore sau chiar peste noapte.

Dimineața, pe stomacul gol, poți bea un pahar de apă cu castravete, mentă și lămâie. Poate fi consumată și pe parcursul zilei. Te va ajuta să ai mai multă energie și vei elimina toxinele din organism.

Este important să consumi băutura în maximum 24 de ore. E foarte sănătoasă, iar efectele acesteia se vor resimți după puțin timp.