Ceaiul pe care e bine să îl bei în luna august. Se consumă fără zahăr, te relaxează și nu are calorii

Ceaiul pe care e bine să îl bei în luna august are beneficii uimitoare pentru organism. Nu doar că te va ajuta să scapi de stres, dar te și relaxează și are beneficii uimitoare pentru organism. Singura condiție e să fie consumat fără zahăr și fără lapte.

Ceaiul pe care e bine să îl bei în luna august

Ceaiurile au beneficii uimitoare pentru organism. Și din fericire chiar avem de unde alege. Avem ceaiul negru, ceaiul verde, dar și ceaiuri din diferite fructe, ori plante, care ne pot da o stare de bine. Unele sunt chiar recomandate în diete.

E bine să consumi ceai și vara de asemenea. Chiar dacă vorbim despre o băutură caldă, adevărul este că beneficiile sale pentru organism sunt unele unice și chiar avem nevoie de ele pentru o stare de bine.

Ceaiul despre care vorbim de această dată este chiar cel de iasomie. Acesta nu are grăsimi, proteine și nici calorii. El face bine intestinului, dar și pielii și bunei dispoziții. Totodată, te poate ajuta să te calmezi, relatează Wellandgood.

Digi24.ro

Când pică Paștele ortodox și catolic în 2025. Anul viitor, cele două sărbători vor fi în aceeași zi

„Ceaiul de iasomie este o sursă bogată de antioxidanți, cum ar fi catechinele, un tip de polifenol care are multe beneficii pentru sănătate”, spune nutriționistul Umo Kalins.

Ce beneficii are ceaiul de iasomie

În același timp, ceaiul de iasomie mai are și un efect antiinflamator și poate să reducă și stresul oxidativ. De altfel studiile au demonstrat că promovează longevitatea și susține sănătate digestivă, dar și pe cea intestinală.

Iar asta o confirmă chiar și specialiștii din domeniu. Se pare că ceaiul de iasomie are și un efect important asupra sistemului nervos, îmbunătățind în același timp și starea de spirit a unei persoane.

„Ceaiul de iasomie îmbunătățește și ajută digestia datorită proprietăților sale antiinflamatorii. Aroma de iasomie are un efect calmant asupra sistemului nervos. În acest fel, îmbunătățește starea de spirit și reduce stresul”, a declarat nutriționistul Amy Shapiro.

Digisport.ro

”Scandal”. Sârbii nu s-au ferit de cuvinte, după ce kosovarii au aruncat cu sticla în Drăgușin! Cer intervenția UEFA

Ceaiul pe care e bine să îl bei în luna august îți dă și energie. De asemenea, acesta îmbunătățește capacitatea de concentrare. Iar acestea sunt doar o parte dintre motivele pentru care îl poți adăuga fără griji în rutina ta zilnică.