Ceaiul pe care îl poți consuma fără probleme la prânz. Specialiștii recomandă să îl bei fără zahăr dacă vrei să te bucuri de toate beneficiile sale. Iată cum se prepară acest ceai minune!
Încă din cele mai vechi timpuri, ceaiurile au fost privite ca adevărate remedii naturale pentru tratarea diverselor probleme. Infuziile de plante au beneficii uimitoare pentru organism, iar unele dintre ele sunt capabile să rezolve ca prin minune problemele digestive.
Potrivit specialiștilor, există anumite tipuri de ceai care te pot scăpa de senzația de balonare sau de indigestie. Este recomandat ca aceste ceaiuri să fie consumate fără a se adăuga zahăr, astfel încât acțiunea lor să fie eficientă.
De obicei, cel mai bine este ca infuzia să se realizeze din frunze uscate, nu din prafuri sau diverse amestecuri. 5-10 minute sunt suficiente pentru ca frunzele plantelor să stea la infuzat în apă clocotită. Este important de reținut că frunzele nu se fierb odată cu apă.
Ceaiul pe care specialiștii îl recomandă în tratarea problemelor digestive este ceaiul de mușețel. Acesta are o mulțime de beneficii asupra organismului și poate calma durerile și arsurile la stomac.
De asemenea, ceaiul de mușețel stimulează secreția sucurilor gastro-intestinale și este recomandat persoanelor care au gastrită. Această infuzie de flori de mușețel poate fi consumată atât după masa de prânz, cât și după masa de seară.
De mare ajutor în tratarea problemelor digestive este și ceaiul de mentă. Este considerat unul dintre cele mai bune remedii împotriva indigestiei sau a digestiei lente.
Ceaiul de mentă este un digestiv natural, ajutând la eliminarea senzației de greață. De asemenea, acest tip de ceai poate reduce inclusiv contracțiile musculare responsabile de apariția crampelor.
În ciuda faptului că are o mulțime de beneficii, ceaiul de mentă este contraindicat unor persoane. Mai exact, cei care urmează un tratament pentru diabet și cei care suferă de reflux ar face bine să nu consume acest tip de ceai.
Problemele digestive mai pot fi rezolvate și cu ajutorul ceaiului de ghimbir. Plin de vitamine și minerale, acest ceai este ideal pentru a combate durerile abdominale, arsurile la stomac sau senzațiile de balonare. În ciuda beneficiilor sale, este important de reținut faptul că ceaiul de ghimbir este contraindicat femeilor însărcinate.