Ce alimente consumă Melania Trump și cum se menține în formă prima doamnă a Statelor Unite? Aceasta are un stil de viață echilibrat, dar și sănătos. Totodată, se bazează pe niște reguli de la care nu se abate niciodată.
Melania Trump, soția președintelui Donald Trump, arată impecabil. Deși are 54 de ani, aceasta știe cum să se mențină în formă. De altfel cu decenii în urmă, prima doamnă a Americii a fost și model.
Anii au trecut însă, dar rutina ei a cam rămas aceeași. Melania Trump consumă zilnic doar anumite alimente și totodată are grijă să facă regulat și exerciții fizice, astfel încât să se simtă bine.
Cum arată micul dejun pentru prima doamnă a Americii? Melania Trump consumă de dimineață un smoothie pentru a se bucura de energie întreaga zi. Într-un interviu acordat acum ceva timp, ea spunea că băutura e bogată în vitamine și că îi dă o stare de bine.
Sunt și momente în care înlocuiește smoothie-ul cu o porție de fulgi de ovăz. Și acest aliment are la rândul său beneficii pentru organism. Melania Trump consumă de asemenea și șapte fructe pe zi.
Fostul model adoră fructele proaspete și are grijă să le includă în meniul ei, în diferite momente. Uneori mai poftește și ciocolată și consideră că aceasta este un mic răsfăț culinar, parte dintr-o dietă echilibrată.
Ce alte alimente mai consumă Melania Trump? Atât la prânz cât și la cină, soția lui Donald Trump mănâncă fie legume, fie alte alimente vegetale. Astfel, aceasta este extrem de atentă la fiecare fel de mâncare ales.
Evident, o dietă echilibrată trebuie combinată și cu puțină mișcare. Astfel, fostul model face exerciții fizice și se pare că adoră să facă în special pilates. În acest mod își menține flexibilitatea și totodată își asigură și tonifierea mușchilor.
Antrenamentele le face chiar acasă, în intimitate. De cealaltă parte, Donald Trump, deși își dorește un regim alimentar sănătos, uneori mai și trișează. Președintele SUA obișnuiește să mai consume și alimente de tip fast food din când în când.