Cele mai ieftine salate de vară. Sunt delicioase și simplu de făcut

Cele mai ieftine salate de vară. Sunt delicioase și simplu de făcut. Nutriționiștii ne recomandă să apelăm cu cea mai mare încredere la aceste preparate atunci când temperaturile din termometru sunt foarte ridicate.

Cele mai accesibile salate de vară. Sunt sățioase, sănătoase, proaspete și foarte ușor de realizat

În rândurile următoare FANATIK vine cu cele mai accesibile salate de vară, din punct de vedere financiar. Sunt produse rapide care țin la bugetul familiei și pentru care nu trebuie să cheltui foarte mulți bani.

Sunt sățioase, sănătoase, proaspete și foarte ușor de realizat. În plus, ingredientele sunt la îndemâna tuturor. Una dintre acestea este cea clasică, compusă din roșii, castraveți și ceapă, dar care poate fi îmbogățită cu brânză sau frunze proaspete de busuioc.

Pentru un dressing simplu este nevoie doar de puțin ulei de măsline, oțet balsamic, sare și piper. Organismul îți va mulțumi pentru antioxidanți și vitamina C. Și unde mai pui că înlocuiește cu succes prânzul sau cina.

Digi24.ro

EXCLUSIV Ce șanse sunt ca CCR să anuleze iar alegerile, după contestația lui George Simion

O altă salată rapidă, ușoară și sănătoasă este realizată din castraveți proaspeți tăiați felii subțiri, iaurt grecesc și usturoi mărunțit. De asemenea, pentru un plus de savoare se adaugă oțet de mere și mărar proaspăt tocat. Acest preparat e bogat în probiotice, fibre și minerale.

Salate de vară, simple și rapide

Salata cu pepene și brânză feta este răcoritoare și ideală pentru cei care adoră combinația dulce – sărat, care este una irezistibilă. E nevoie de pepene roșu și galben proaspăt, brânză feta sfărâmată, frunze de mentă și oțet balsamic, opțional.

Digisport.ro

Ion Țiriac s-a întâlnit cu Ilie Bolojan și a tras o concluzie categorică: ”S-a supărat într-o zi”

Salata de țelină, morcov și măr este, de asemenea, revigorantă datorită vitaminelor și fibrelor pe care le conține. Legumele și fructele se spală și se taie mărunt sau prin răzătoarea mare. Se pot adăuga stafide pentru o aromă și mai plăcută. Se pune și puțin ulei de măsline și sare.

Combinația dintre ingrediente este inedită și sănătoasă. Poate fi una dintre surprizele cu care îți poți încânta invitații vara aceasta. În plus, te menține hidratat când temperaturile cresc și este extrem de delicioasă.

De asemenea, o altă salată care merită încercată vara aceasta este cea cu salată verde, ardei kapia și ardei gras galben. E simplă, rafinată și mereu o alegere inspirată. Se amestecă cu suc de lămâie, ulei de măsline, sare și piper și este gata de savurat.