Life

Condimentul care îmbunătățește sănătatea creierului. E foarte ieftin, se vinde chiar și cu 2.30 de lei

Condimentul care poate îmbunătăți sănătatea creierului. Costă doar 2.30 lei și se găsește ușor. Poate fi utilizat în anumite rețete culinare.
10.05.2024 | 16:00
Condimentul care imbunatateste sanatatea creierului E foarte ieftin se vinde chiar si cu 230 de lei
Condimentul care ajută la menținerea sănătății creierului. Sursa foto: Freepik/Colaj Fanatik
ADVERTISEMENT

Condimentul foarte ieftin care îmbunătățește sănătatea creierului. Se vinde cu doar 2.30 lei și are multe beneficii pentru organism. Poate fi folosit în diverse preparate culinare.

Condimentul ieftin care îmbunătățește sănătatea creierului. Costă numai 2.30 lei

Atunci când gătim, folosim adesea diverse condimente pentru a da o aromă preparatelor. Unele dintre ele, însă, au diverse beneficii pentru sănătate, așa că merită să fie consumate regulat.

ADVERTISEMENT

Salvia, de exemplu, este un condiment care are multe beneficii pentru organism. Este un condiment cunoscut pentru mirosul înțepător pe care îl are și se poate adăuga în diverse rețete.

Puțini știu, însă, că salvia ajută la îmbunătățirea sănătății creierului. Mai exact, potrivit cercetătorilor, poate îmbunătăți capacitatea de cunoaștere, dar poate ajuta și în tratamentul pentru boala Alzheimer.

ADVERTISEMENT

De asemenea, salvia conține compuși care ar putea avea beneficii pentru funcția cognitivă și neurologică. Antioxidanții din această plantă contribuie la stimularea sistemului de apărare al creierului.

În cadrul unui studiu, 39 de participanți ce suferă de boala Alzheimer ușoară până la moderată au consumat, în fiecare zi, timp de patru luni, fie 2 ml de supliment de extract de salvie, fie un placebo.

ADVERTISEMENT

Pacienții care au consumat extractul de salvie au avut rezultate mai bune la testele care au măsurat memoria, raționamentul, rezolvarea de probleme și alte abilități cognitive, potrivit Healthline.

Totodată, în cazul adulților sănătoși, consumul de salvie în cantități mici ajută la îmbunătățirea memoriei. Dozele mai mari au ajutat la menținerea unei stări bune de spirit, precum și la creșterea vigilenței.

ADVERTISEMENT

Un  avantaj al acestui condiment este reprezentat și de prețul avantajos. Salvia se găsește destul de ușor pe piață și se vinde chiar și cu prețul de 2.30 lei.

Cum se poate consuma acest condiment

Salvia se poate adăuga în supe, în umpluturi pentru carne sau pentru legumele prăjite. Mai poate fi folosit și în piureul de cartofi sau dovlecei, în omletă sau pentru friptura la cuptor. Le oferă preparatelor un gust aromat și ușor amar. Se poate adăuga și în sosul de roșii.

Condimentul mai poate fi consumat și sub formă de ceai. Acesta se prepară din frunzele uscate ale salviei. Pentru a-l prepara, ai nevoie de o lingură de plantă uscată la 250 ml de apă clocotită.

Deși anumite condimente au beneficii pentru sănătatea creierului, acestea nu trebuie să înlocuiască tratamentul anumitor afecțiuni, avertizează specialiștii. Dacă sunt adăugate condimente la gătit, este bine ca acestea să fie consumate cu moderație.

ADVERTISEMENT
Greșeala făcută de Duckadam după ce s-a mutat în SUA cu familia: Așa...
Greșeala făcută de Duckadam după ce s-a mutat în SUA cu familia: Așa cum fac toți românii, ce puteam să fac?
Construcțiile la plaja din centrul stațiunii Mamaia, oprite de autorități în ultimul ceas:...
Construcțiile la plaja din centrul stațiunii Mamaia, oprite de autorități în ultimul ceas: „Am impus sistarea de urgenţă a lucrărilor“
BREAKING NEWS! Anunț șoc pentru Gigi Becali! Patronul de la FCSB are din...
BREAKING NEWS! Anunț șoc pentru Gigi Becali! Patronul de la FCSB are din nou mari probleme cu legea! A fost redeschis un dosar mai vechi ce îl vizează pe omul de afaceri din Pipera
Salarii îngheţate şi tăieri la stat. Măsuri dure după ce economia arată tot...
Salarii îngheţate şi tăieri la stat. Măsuri dure după ce economia arată tot mai rău: datoria a depăşit 50% din PIB, iar deficitul e deja peste 3%
Jurnalista care s-a iubit cu Ion Ţiriac, apariţie răvăşitoare pe plajă. Este cu...
Jurnalista care s-a iubit cu Ion Ţiriac, apariţie răvăşitoare pe plajă. Este cu 31 de ani mai tânără decât miliardarul
Wow! Cum arată Loredana Groza, în realitate. Anca Țurcașiu a postat o fotografie...
Wow! Cum arată Loredana Groza, în realitate. Anca Țurcașiu a postat o fotografie cu ea, fără niciun filtru
Informația momentului despre FLORIN PIERSIC! Au anunțat ACUM
Informația momentului despre FLORIN PIERSIC! Au anunțat ACUM
Florin Salam, din nou în mijlocul unui scandal de proporții. De ce este...
Florin Salam, din nou în mijlocul unui scandal de proporții. De ce este acuzat manelistul
Claudia Pătrășcanu, poze în costum de baie. Cât de pregătită este pentru vară
Claudia Pătrășcanu, poze în costum de baie. Cât de pregătită este pentru vară
Carmen Harra, anunţul care o va înfuria pe Prodanca. Ce spune de relaţiile...
Carmen Harra, anunţul care o va înfuria pe Prodanca. Ce spune de relaţiile pasagere şi a treia căsătorie
Prima declarație a lui Juraj Cintula, scriitorul care l-a împușcat pe premierul slovac...
Prima declarație a lui Juraj Cintula, scriitorul care l-a împușcat pe premierul slovac Robert Fico
Câți amanți a avut, în realitate, Regina Maria a României. Cu cine s-a...
Câți amanți a avut, în realitate, Regina Maria a României. Cu cine s-a iubit la Palatul Peleș, chiar în fața angajaților