Life

Condimentul care îți taie pofta de țigări. Se găsește la orice supermarket și te ajută să spui stop fumatului

Dacă vrei să renunți la fumat sau vrei să reduci numărul țigărilor, află că există un condiment care îți poate fi de mare ajutor în acest sens.
12.01.2025 | 09:00
Condimentul care iti taie pofta de tigari Se gaseste la orice supermarket si te ajuta sa spui stop fumatului
Condimentul care îți taie pofta de țigări. Sursă foto: Freepik / colaj Fanatik
ADVERTISEMENT

Condimentul care îți taie pofta de țigări îți poate fi de mare ajutor în momentul în care vrei să renunți la fumat. Totodată, el te poate ajuta să reduci și numărul țigărilor pe care ajungi să le fumezi zilnic.

Cum poți reduce numărul țigărilor

Renunțatul la fumat poate fi destul de dificil. Acest lucru se aplică în special în cazul persoanelor care fumează de ani de zile. Uneori dependența de nicotină e problema. În alte cazuri în schimb, obiceiul în sine poate fi greu de lăsat în urmă.

ADVERTISEMENT

Din fericire însă, există soluții dacă într-adevăr vrei să renunți la fumat ori îți dorești să fumezi mai puțin. Unele fructe, legume, condimente și chiar și alimente te pot ajuta enorm în acest sens.

Condimentul care îți taie pofta de țigări este chiar piperul negru. Poate îl folosești și tu des în bucătărie, având în vedere aroma sa unică. Ce nu știai însă e faptul că acesta îți poate fi de ajutor când vine vorba de fumat.

ADVERTISEMENT

Un studiu din 2013 a confirmat faptul că aromaterapia cu ulei esențial de piper negru poate ajuta la reducerea poftei de fumat. Cum să folosești însă acest condiment dacă vrei rezultatele dorite?

Condimentul care îți taie pofta de țigări

În cadrul studiului, participanții care aveau poftă de țigară au pus o picătură de ulei esențial de piper negru pe un șervețel și au inhalat vaporii timp de 2 minute. Ulterior, ei au confirmat că acest lucru le-a redus pofta de nicotină.

ADVERTISEMENT

Condimentul care îți taie pofta de țigări mai are însă și alte beneficii. Mai exact, piperul negru poate să reducă stresul oxidativ din partea creierului legată de emoții. Totodată, te relaxează și îți îmbunătățește starea de spirit.

Iar un alt avantaj e faptul că el poate reduce și posibilele stări generate de sevraj când vine vorba de renunțarea la fumat. Piperul negru mai are și efecte antioxidante, anticancerigene și antiinflamatorii.

ADVERTISEMENT

Acesta este și motivul pentru care îl poți adăuga în dieta ta de zi cu zi, dar poți face și aromaterapie cu el. Piperul negru se găsește și în numeroase magazine și totodată are și un preț accesibil, deci poate fi o alegere bună oricând.

ADVERTISEMENT