Cristina Șișcanu a dezvăluit rețeta sa de pizza proteică. Are doar 500 de calorii și nu ai nevoie de multe ingrediente

Cristina Șișcanu a postat rețeta sa de pizza proteică. Preparatul se face foarte ușor și nu ai nevoie de foarte multe ingrediente. Prezentatoarea a explicat totul pas cu pas.

Cristina Șișcanu a dezvăluit care e rețeta sa de pizza proteică. Este delicioasă și are numai 500 de calorii

Pizza este unul dintre preparatele preferate ale multor persoane. Se găsește în numeroase variante și se poate prepara și acasă, în funcție de preferințele fiecăruia.

De multe ori, însă, pot apărea temeri cu privire la consumul acestui preparat, întrucât poate avea mai multe calorii, în funcție de ingredientele care au fost folosite. Din fericire, există și variante de pizza mai slabe, cu un conținut redus de calorii.

De curând, Cristina Șișcanu a împărtășit cu urmăritorii rețeta de pizza proteică pe care o prepară acasă, din ingrediente simple și accesibile. Este o variantă de pizza perfectă pentru persoanele care vor să savureze ceva delicios.

Digi24.ro

Cazul bărbatului care își droga soția și recruta online persoane să o violeze. Unii agresori reveneau și de 6 ori. Detalii din anchetă

Această pizza proteică preparată de prezentatoarea TV are un aport caloric total de aproximativ 500 de calorii. Iată lista de ingrediente pentru rețetă:

• Zucchini
• Un ou
• Sare
• Piper
• Brânză light
• Mozarella light
• Sos de roșii
• Oregano

Cum se prepară pizza proteică a Cristinei Șișcanu

Zucchiniul se dă prin răzătoare și se scurge foarte bine de apă. Se amestecă, într-un bol, zucchiniul scurs cu oul, brânza light, sare și piper.

Amestecul obținut se așază pe o tavă tapetată cu hârtie de copt. În acest fel, se va forma blatul de pizza. Se coace în cuptor la 180 de grade Celsius, pentru 40 de minute.

După ce s-a copt blatul, se adaugă și sosul de roșii, mozzarella light și oregano. Pentru cei care își doresc o aromă mai puternică, pot adăuga și busuioc.

Digisport.ro

Prima jucătoare din România care o arată cu degetul pe Simona Halep. Ce cuvinte a folosit "Rebela"

Pizza se lasă din nou la cuptor, pentru încă 10 minute. Va fi gata atunci când mozzarella se topește și dobândește o culoare aurie.

“Doamne, ce bună e. Să încercați și o să vedeți că nu exagerez deloc. Fac o pizza dietetică, care e mai multă proteină, fără carbohidrați și avem nevoie de foarte puține ingrediente. (…)

Băgăm blatul la cuptor pentru 40 de minute la 180 de grade și așteptăm. Arată superb blatul, punem sosul de roșii și mozarella deasupra. Abia aștept să mănânc. Ce tare e când mănânci ceva ce îți place și nici nu ai grija faptului că te îngrași.

O pizza din aceasta are 500 calorii, dacă alegem varianta light a celor două tipuri de brânză. Este o variantă mult mai bună decât varianta clasică. Și carbohidrați 0, 500 de calorii are toată pizza.

Mai adaug un pic de oregano pe sos și puteți adăuga și niște busuioc. Să-mi spuneți voi dacă nu arată ca o pizza. Punem mozarella și o dăm la cuptor încă 10 minute”, a explicat vedeta în mediul online, notează spectacola.ro.