Monica Tatoiu dezvăluie cum reușit să dea jos kilogramele în plus într-un timp record, doar schimbând un singur lucru în programul său zilnic.
La aproape 70 de ani, Monica Tatoiu se menține foarte bine și continuă să impresioneze cu aspectul său. Femeia de afaceri a dezvăluit recent secretul care a ajutat-o să scape rapid de kilogramele în plus, fără să apeleze la o dietă strictă sau sport.
În ciuda vârstei, Monica Tatoiu nu renunță la micile plăceri ale vieții. Se plânge ocazional de reumatism când vremea este rece, dar nu renunță la ritualul său zilnic – un pahar bun de vin care, spune ea, o ajută să-și mențină tonusul.
În cadrul emisiunii „Follow us!” de la Kanal D, femeia de afaceri a împărtășit cu telespectatorii metoda care a ajutat-o să slăbească rapid.
Soluția ei a fost să își regleze programul de somn și să se odihnească așa cum trebuie. Ea spune că pentru a slăbi este esențial să dormi cel puțin opt ore pe noapte, deoarece lipsa odihnei crește pofta de mâncare. Rezultatele nu au întârziat să apară. În doar cinci zile, vedeta a reușit să revină la greutatea dorită.
„M-am îngrășat un kilogram în toamnă, cu nervii ăia, mă culc la 02:00. Dacă nu dormi, te îngrași. Deci trebuie să dormi minimum opt ore și somnul ăla odihnitor, lipsa de somn îți provoacă poftă de mâncare și te umfli. Am reușit în cinci zile.
Kilogramele trebuie ținute sub control, de ce? Dacă le ții mai mult de două-trei luni, nu le mai dai jos, decât cu efort. Am reușit!”, a declarat Monica Tatoiu la emisiunea „Follow us!” de pe Kanal D, potrivit romaniatv.net.
De asemenea, Monica Tatoiu a vorbit și despre cum și-a ajutat fiul să slăbească 15 kilograme și să se mențină la greutatea ideală. În cazul lui, soluția a fost o dietă metabolică care l-a ajutat să revină la 75 de kilograme de la 100 de kilograme.
Vedeta mai atrage atenția asupra schimbărilor hormonale care se întâmplă la anumite vârste și afectează metabolismul, atât la femei, cât și la bărbați.
„E greu să mai găsești un băiat care are toate firele de păr în cap și nu are burtă la 30 și ceva de ani. Fiul meu mi-a spus că nu mai poate să intre în pantaloni. l-am dus la o dietă metabolică și a slăbit 15 kilograme.
Mi-a fost frică că nu se ține și am zis: «Băiatule, la femei perioada de schimbare hormonală e pe la 16 ani și pe la 40 și, la voi la bărbați la 30 punct, se modifică metabolismul și într-adevăr așa e». El a avut 72 de kg și ajunsese spre 100, dar acum are din nou 75 sau nu știu, dar foarte periculos”, a mai spus Monica Tatoiu, în cadrul emisiunii „Follow us!” de pe Kanal D.