Cum reușește Mihai Stoica să se mențină în formă. Oficialul FCSB a dezvăluit secretul: “Fac asta în fiecare zi”

Mihai Stoica este cunoscut pentru faptul că reușește să se mențină în formă, având un stil de viață sănătos din punct de vedere al alimentației și al pregătirii fizice. Oficialul de la FCSB mărturisește secretul său, dar și faptul că face acest lucru în fiecare zi.

Cum reușește Mihai Stoica să se mențină în formă. Oficialul FCSB a dezvăluit secretul: “Fac asta în fiecare zi”

Mihai Stoica nu a ezitat să discute despre cum reușește să se mențină în formă și care este secretul său în această direcție. Oficialul FCSB are ferestre mari de timp în care nu mănâncă, iar acest lucru este cunoscut ca “fasting”.

Acest lucru ajută foarte mult corpul să se regenereze și să asimileze toți nutrienții de la masa sau mesele anterioare. În plus, acest stil de viață duce la o eficiență în tot ceea ce înseamnă metabolismul corpului, care reușește să aibă un randament mult mai mare în ceea ce privește rezistența la efort sau dezvoltarea fizică.

Totodată, Mihai Stoica mărturisește că pentru a avea beneficii și rezultate pe termen lung contează ceea ce mănânci. Așadar, oficialul lui FCSB a renunțat la multe alimente nocive pentru corp și investește foarte mulți bani în mâncare sănătoasă.

Digi24.ro

„Fiți amabil, aveți un leucoplast?”. Lunga luptă a rezervistului român cu bocancii și a armatei cu lipsa de soldați apți de luptă

Un alt lucru important pe care îl face Președintele Consiliului de Administrație de la FCSB este sportul. Mihai Stoica merge la sala de forță și joacă tenis de picior cu colegii de la club.

“Azi n-am mâncat și e foarte bine. De aproape cinci ani de zile mi-am schimbat radical stilul de viață și mă simt mult mai bine. Înseamnă că în fiecare zi nu mănânc 18-20 de ore. Fac sport în intervalul ăsta. Câteodată, mănânc o dată în zi.

N-am pus bani la CEC. E un foarte mare efort financiar să mănânci sănătos. Foarte mare! E mult mai scump, e înfiorător… Am exclus prăjelile, am exclus mezelurile, pâinea.

În ultimii ani n-am mâncat de trei ori pizza! Poate câte o felie… Am o energie extraordinară! Fac 60 de ani și sunt mult mai bine cardio decât unii care au 30 și ceva, 40 și ceva. Se vede!

Digisport.ro

”Rebela tenisului românesc” a spus tot: ”Am fost cerută în căsătorie de 3 ori. Preș nu voi fi niciodată!”

Echipele de bază sunt Pintilii, Filip și cu mine. Dincolo Elias Charalambous, cu Alin Stoica și cu Marius Popa. Când Marius Popa iese, pentru că el mai trebuie să aibă genunchi întregi și trebuie să antreneze portarii, atunci intră analistul video Zotu. Cine câștigă? E echilibru, doar nervi sunt mulți”, a declarat Mihai Stoica, pentru gsp.ro.

“Recomand această experiență!”

Mihai Stoica a postat în luna martie un exemplu din viața sa în care a arătat ceea ce a mâncat după un fasting de aproape 4 zile în care a băut doar apă și cafea. Totodată, oficialul celor de la FCSB a dezvăluit și câte kilograme a slăbit în acea perioadă.

“90 ore de water fasting care m-au adus de la 81,5 la 77 kg. În ultima oră de fasting am avut glicemia 55 și cetonele 4,7. Prima masă – supă de legume și piure de mazăre. A doua masă (după 2 ore) – cartofi dulci la cuptor și pastă de avocado cu foarte puțin usturoi. Cafeaua n-am postat-o, a fost o cantitate enormă. Recomand această experiență!”, a scris oficialul lui FCSB pe pagina sa de Facebook.