Cum să nu ajungi la spital de Crăciun. Sfaturile specialiștilor de la Serviciul de Ambulanță

Serviciile de ambulanță sunt în alertă în aceste zile. Ca în fiecare an, tentația preparatelor de Crăciun, stropite din belșug cu alcool, umple camerele de urgență ale spitalelor.

Cum să nu ajungi la spital de Crăciun

Dr. Alis Grasu, managerul Serviciulului de Ambulanţă Bucureşti – Ilfov (SABIF), a transmis câteva recomandări pentru cei care vor să se bucure de sărbătorile de iarnă, alături de cei dragi.

„Trebuie să ținem cont de faptul că unii dintre noi sunt foarte fericiți, nu e cazul celor de la ambulanță, pentru că vor avea o vacanță lungă și atunci va trebui să dăm dovadă de cumpătare, de moderație în ceea ce privește consumul preparatelor atât de gustoase, atât de apetisante, dar adevărate bombe calorice.

Indicat ar fi ca masa de prânz, masa principală, să nu dureze foarte multe ore și să nu o legăm cumva de masa de seară. După masa de prânz nu se vor consuma dulciurile, atât de gustoase, dar care suprasolicită tubul digestiv.

Digi24.ro

VIDEO Reacția lui Călin Georgescu după informațiile că mama sa a făcut parte din Mișcarea Legionară: Pentru mine, a fost o icoană

Se vor consuma fructe proaspete și nu ne așezăm la televizor sau la calculator, ci încercăm să facem puțină mișcare, puțin sport pentru a ajuta digestia”, a precizat medicul.

Sfaturile specialiștilor de la Serviciul de Ambulanță

Dr. Alis Grasu a mai precizat că întreg personalul SABIF este la serviciu în această perioadă pentru ca Serviciul de Ambulanță să fie pregătit să facă față tuturor solicitărilor.

„Este foarte important ca felul principal să conțină doar o treime preparate din carne și restul garnitura din legume, dacă se poate salate, sau legume care nu suprasolicită tubul digestiv, adică nu foarte mult cartof, nu alimente care ne încarcă.

Și nu vom stropi toate aceste preparate cu băuturi alcoolice. La toate trebuie să dăm dovadă de moderație.

Digisport.ro

Un chelner a spus totul: ce au făcut la restaurant, înainte să decidă să divorțeze după 30 de ani: ”S-au așezat într-un colț”

Serviciul de Ambulanță București-Ilfov s-a pregătit pentru aceste zile, fiindcă povara rămâne într-un fel rămâne pe umerii noștri.

Noi suntem cei care suntem la datorie în toate zilele de sărbătoare, astfel că încă din data de 20 întregul personal al Serviciului de Ambulanță este la datorie.

Nu avem concedii de odihnă, nu avem libere, nu avem recuperări, toată lumea încearcă să facă față tuturor solicitărilor”, a mai explicat managerul SABIF.