Cum să scapi de părul alb prematur. Ce indică apariția lui. Sfaturile dermatologilor

Apariția părului alb în mod prematur este pe cât de surprinzătoare pe atât de neplăcută pentru mulți dintre noi. Femeile sunt mai afectate de o asemenea situație decât bărbații și încep să-și pună tot felul de întrebări despre cum ar putea opri evoluția unor astfel de fire.

Ce carențe indică firele albe premature. Metode de prevenire

De obicei, firele albe sunt asociate cu îmbătrânirea, care este un proces natural, de altfel, însă cum să acționezi atunci când ele ”iau naștere” mai devreme decât era preconizat? Un factor relevant în stoparea lor îl are în mod cert stilul de viață.

Sunt multe cazuri când părul cărunt este o consecință a stresului, a supărărilor sau a unor șocuri din ultima perioadă. O persoană adesea pozitivă nu doar că va încetini apariția firelor albe, dar va fi și mai sănătoasă din toate punctele de vedere.

În plus, părul alb poate avea la bază o explicație genetică. Un tânăr al cărui părinți au albit mai devreme decât se așteptau atunci și lui i se va întâmpla la fel. Dermatologul dr. Neera Nathan susține că la mijloc este vorba despre carențe de fier, cupru și vitamina B12.

Digi24.ro

„Washingtonul consideră Europa neimportantă”, susține Ben Hodges. Ce lipsește bătrânului continent și Ucrainei pentru a opri Rusia

Firele albe indică și tulburări tiroidiene, mai precizează dr. Neera Nathan, ceea ce înseamnă că trebuie făcut un set de analize pentru a descoperi unde sunt deficiențele în acest sens.  Persoanele care sunt dependente de tutun sau alcool și ele pot dezvolta albirea prematură.

Digisport.ro

”Multe țipete și strigăte”. Prințul William a văzut ce face Kate Middleton și n-a stat pe gânduri: ”Catherine, ai înnebunit”

Alcoolul și fumatul contribuie la albirea prematură

Renunțarea la fumat și la alcool este un pas foarte important nu doar pentru a încetini creșterea firelor albe, ci și pentru sănătate în mod general. Dr. Neera Nathan recomandă utilizarea de tratamente topice, cu antioxidanți pentru a proteja celulele pigmentare din foliculii de păr.

Remediile topice cu ajustări ale stilului de viață, combinate cu modificările rutinei zilnice vor încetini încărunțirea, mai precizează același medic, potrivit Vegamour. Este esențial să facem un efort inclusiv pentru schimbarea obiceiurilor alimentare.

”O alimentație proastă poate provoca, de asemenea, înroșirea prematură. Studiile arată că vitaminele B și cuprul, care pot fi derivate din surse vegetale, sunt importante pentru menținerea culorii părului și întârzierea căruntului.

De asemenea, antioxidanții, cum ar fi zincul și seleniul, sunt importanți pentru protejarea melanocitelor din foliculul de păr de deteriorare. Asigurați-vă că consumați o dietă variată, bogată în legume cu frunze verzi, leguminoase, nuci și semințe, pentru a vă asigura că obțineți suficient din acești nutrienți cheie.

 În zilele în care dieta dumneavoastră nu este ideală, luați în considerare adăugarea unui supliment. Afecțiunile autoimune apar atunci când celulele imunitare din organism atacă în mod greșit celulele sănătoase, normale (cum ar fi melanocitele) și pot provoca, de asemenea, părul să devină gri prematur”, a mai transmis dr. Nathan.