Cum scapi de nasul înfundat în mod natural? Leacuri bătrânești pentru o respirație ușoară

Cum poți combate nasul înfundat fără medicamente? Descoperă leacurile din bătrâni care pot îmbunătăți rapid respirația.

Cum scapi de nasul înfundat în mod natural? Leacuri bătrânești pentru o respirație ușoară

Nasul înfundat poate fi o adevărată pacoste, mai ales când nu poți dormi noaptea sau nu te poți concentra la treburile zilnice din cauza respirației dificile. Din fericire, în loc să alergi la farmacie după spray-uri și alte tratamente, poți încerca mai întâi câteva remedii naturale, cunoscute din bătrâni.

Congestia nazală poate avea mai multe cauze, de la simple răceli și alergii, până la afecțiuni mai complexe precum sinuzita sau deviația de sept, ne informează libertatea.ro.

Răceala și infecțiile virale sunt principalii vinovați pentru nasul înfundat. Când virusurile atacă mucoasa nazală, vasele de sânge se inflamează și produc mai mult mucus, blocând căile respiratorii. Rinita alergică se manifestă și ea prin nas înfundat, când sistemul imunitar reacționează exagerat la diverși alergeni precum polenul sau praful.

În cazul sinuzitei, inflamația sinusurilor poate dura de la câteva zile la săptămâni sau luni întregi. Infecția este provocată de bacterii sau virusuri, ceea ce duce la inflamație, dureri faciale și acumularea de mucus.

Digi24.ro

Ucraina a dezvăluit „arma secretă” cu care atacă principala rută terestră ce leagă Rusia de Crimeea. Zeci de ținte au fost distruse

Polipii nazali sau deviația de sept sunt alte cauze care pot duce la probleme respiratorii cronice. Chiar și factori precum stresul, fumatul sau aerul uscat pot contribui la această stare neplăcută.

Digisport.ro

S-a retras din handbal de la CSM București, imediat după finala cu Brest: ”Mama plânge de două zile”

Remedii naturale pentru nas înfundat

Din fericire, bunicii noștri ne-au lăsat o grămadă de remedii naturale care ne fac viața mai ușoară. De exemplu, inhalațiile cu abur sunt o metodă foarte eficientă de a desfunda căile respiratorii, deoarece aburul hidratează mucoasa nazală și reduce inflamația.

Tot ce trebuie să faci este să te apleci peste o oală cu apă fierbinte, acoperindu-ți capul cu un prosop, și să inspiri adânc aburii timp de 10-15 minute.

Mai poți face spălăturile nazale cu soluție salină luată de la farmacie sau preparată acasa. Amestecă o linguriță de sare neiodată într-o cană de apă călduță. Acest procedeu curăță mucusul și elimină bacteriile.

Chiar dacă pare un truc banal, gargara cu apă sărată poate ajuta mult când ai nasul înfundat. Tot ce trebuie să faci e să dizolvi o jumătate de linguriță de sare într-un pahar cu apă caldă și să faci gargară de 2-3 ori pe zi. Gargara ajută de fapt să reducă inflamația din spatele gâtului și indirect, a nasului, făcând respirația mai ușoară.

Un alt leac bătrânesc ce funcționează foarte bine este să aplici comprese calde pe față. Ia un prosop curat, înmoaie-l în apă caldă, stoarce-l bine și pune-l pe față, acoperind zona frunții, nasului și a obrajilor. Lasă-l să acționeze 10-15 minute iar căldura va ajuta la relaxarea mușchilor și va reduce presiunea din sinusuri. Poți repeta procedeul de câteva ori pe zi.

Plantele și condimentele pot fi și ele de mare ajutor. Usturoiul, cunoscut pentru proprietățile sale antimicrobiene și antivirale, poate fi consumat crud sau sub formă de ceai. De asemenea, ghimbirul și hreanul adăugate în ceai ajută la fluidizarea mucusului și desfundarea nasului.  Mierea și lămâia trebuie și ele puse în ceai atunci când apare tusea și răceala.