Cum se bea ceaiul negru corect. Detaliul pe care multe persoane îl trec cu vederea

Vrei să știi cum se bea ceaiul negru corect? Spre deosebire de alte ceaiuri, acesta, dar și cel verde, sunt ceva mai diferite. Astfel, este esențial să știm cum să le consumăm dacă vrem într-adevăr să ne bucurăm de beneficiile lor.

Cum se bea ceaiul negru corect

Ceaiurile au beneficii uimitoare pentru organism. Unele pot să ne scape de durerile de cap, în timp ce altele ne relaxează. Totodată, multe dintre ele sunt recomandate în combaterea anumitor afecțiuni.

De vină sunt plantele care stau la bază. Acestea pot fi considerate o adevărată comoară pentru sănătate. Totuși, ceaiul verde, dar și cel negru, sunt ceva mai deosebite și necesită o atenție sporită.

Chiar și medicii confirmă faptul că un consum regulat de ceai este recomandat într-un stil de viață sănătos. Vorbim totuși despre o băutură naturală, care poate fi consumată în aproape orice moment al zilei.

Digi24.ro

Atât de mult a scăzut nivelul Dunării, încât au ieșit la iveală epave ale unor nave scufundate în Al Doilea Război Mondial

”Dintre toate băuturile pe care le avem la dispoziție, ceaiul natural este, fără îndoială, cel mai benefic pentru sănătate, mai ales atunci când este cald afară”, spune Doina Simona Stroilescu, doctor în medicină generală, internă și consultant anti-aging.

Și totuși cum se bea ceaiul negru corect? Atât ceaiul negru cât și cel verde sunt obținute din aceeași plantă. Diferă însă nivelul de procesare. La ceaiul negru frunzele sunt lăsate să oxideze, iar la ceaiul verde sunt trecute printr-o baie de aburi și apoi uscate.

Ambele ceaiuri au beneficii similare. E impotrant însă să cumpărăm planta și nicidecum ceaiul la plic. Acesta e posibil să aibă și alți potențiatori de gust, dar și alte ingrediente precum arome sintetice.

De ce nu trebuie pusă apa fierbinte peste plantă

Cum se bea ceaiul negru corect? Se fierbe apa, iar apoi se lasă la răcit câteva minute. Ulterior se toarnă apa peste plantă. De ce nu se pune apa fiartă imediat în cană? Pentru că va distruge proprietățile plantei, având în vedere temperatura ridicată.

Digisport.ro

Ion Țiriac: ”Din păcate, Mircea Lucescu a luat echipa națională”

Puține persoane țin însă cont de acest detaliu. O altă regulă de aur este că acest tip de ceai nu trebuie îndulcit. Totodată, trebuie adăugat neapărat măcar puțin lapte pentru o experiență benefică.

”Nu se bea îndulcit, deoarece corpul nostru are nevoie de antiioxidanții și de vitaminele pe care le conține, dar nu și de aportul suplimentar de zahăr. La ceaiul negru se poate adăuga puțin lapte”, spune medicul, conform libertateapentrufemei.ro.

Ce mai trebuie să știm despre cum se bea ceaiul negru corect? Specialistul a mai adăugat că nu sunt recomandate mai mult de trei căni pe zi de ceai negru. Totodată, acesta nu trebuie consumat niciodată seara și nici după ora 17.00.

Poate provoca insomnii și cu siguranță nimeni nu își dorește apa. Totodată, ceaiul negru nu trebuie consumat de femeile însărcinate, sau de cele care alăptează. La rândul lor, persoanele care au carență de fier ori de calciu ar fi bine să evite, mai spune medicul.