Cum se menține în formă Sanda Țăranu. Care este secretul longevității prezentatoarei de 85 de ani

Sanda Țăranu este una dintre prezentatoarele veterane ale televiziunii din România. În ciuda vârstei sale, aceasta arată mai bine ca niciodată și pare că a descoperit secretul longevității.

Ce as are în mânecă Sanda Țăranu. Prezentatoarea de 85 de ani arată mai bine ca niciodată

Fără doar și poate, Sanda Țăranu este una dintre cele mai apreciate prezentatoare din România. Este un nume de referință pentru lumea televiziunii și un exemplu pentru toți colegii ei și nu numai.

De ani buni de zile, Sanda Țăranu arată impecabil și se simte mai bine ca niciodată. Deși are 85 de ani, prezentatoarea demonstrează că vârsta poate fi un număr, dacă știi cum să ai grijă de tine.

Pentru a arăta extraordinar la cei 85 de ani, prezentatoarea TV și-a schimbat radical stilul de viață. Ceea ce pentru mulți pare un sacrificiu, pentru Sanda Ciobanu a devenit cheia longevității.

Digi24.ro

Ce caută un sistem rus de apărare aeriană Buk-M3 în Alabama, SUA

Vedeta a recunoscut că a început de multă vreme să fie atentă la ceea ce consumă. A renunțat la multe plăceri culinare, dar nu regretă, căci rezultatele sunt vizibile.

Digisport.ro

Totul s-a terminat, după mesajul lui Donald Trump. Casa Albă, fără reacție

”Mănânc foarte sănătos, fără E-uri, legumele și fructele le cumpăr din piața din Breaza, mi le aleg singură sau rog vânzătoarea așa: ‘Alegeți-mi-le ca pentru dumneavoastră!’”, a spus prezentatoarea, potrivit retetesivedete.ro.

Cum arată meniul alimentar pe care Sanda Țăranu îl respectă cu sfințenie

Sanda Țăranu a tăiat de pe listă orice aliment prăjit. Aceasta preferă să consume carnea gătită la abur, alături de o garnitură de legume.

”Nu prea mănânc carne și niciodată prăjită. Carnea o prepar la abur, fiartă, cu legume și cu puțină smântână, peste care presar mirodenii, pentru gust. La prânz, mănânc zilnic supe creme din legume, făcute la blender, foarte sănătoase.”

Totuși, acesta nu este singurul lucru care o ajută pe Sanda Țăranu să se mențină în formă. Prezentatoarea a recunoscut că este destul de activă, mai ales că are o casă de vacanță la Brează de care se ocupă. Aceasta preferă să ceară ajutor doar la treburile dificile.

Un alt secret al vedetei este activitatea fizică zilnică. Potrivit acesteia, nu trece nici măcar o zi fără să se plimbe. Are mare grijă la numărul de pași, dar și la modul în care calcă pentru a nu apărea incidente.

”Merg destul de mult pe jos pentru că mersul pe jos face piciorul frumos! Uneori merg pe zi și câte patru ore pentru că locurile în care trebuie să ajung eu nu sunt mijloace de transport în comun. Atunci când merg trebuie să am grijă să nu alunec, să nu calc strâmb, să nu apară incidente.”, a mai spus Sanda Țăranu, potrivit sursei menționate.