Life

De ce nu ar trebui să stai la duș mai mult de 10 minute. Riscurile la care te expui fără să-ți dai seama

Motivul din care nu ar trebui să stai la duș mai mult de 10 minute. Te expui la riscuri despre care nu ai habar. Ce spun medicii?
10.07.2024 | 08:58
De ce nu ar trebui sa stai la dus mai mult de 10 minute Riscurile la care te expui fara sati dai seama
Cum este bine să faci duș. Sursa foto: House Digest
ADVERTISEMENT

Știai că nu este bine să faci duș mai mult de 10 minute? Dacă obișnuiești să petreci mult timp sub jetul de apă din cabină te expui la riscuri destul de mari, despre care nu-ți dai seama în momentul de față. Ce spun specialiștii?

De ce nu trebuie să stai sub duș mai mult de 10 minute

Dușul face parte din rutina noastră zilnică, mai ales în perioada sezonului de vară când ne confruntăm cu temperaturile caniculare, care ne creează o stare de disconfort. Specialiștii în domeniul Sănătății nu privesc cu ochi buni a sta sub duș multă vreme, adică să depășim 10 minute, fiindcă ne expunem îmbolnăvirii.

ADVERTISEMENT

Un duș călduț sau rece poate fi plăcut în acest anotimp, iar corpul nostru are nevoie de el pentru a se hidrata și pentru a avea o doză de energie. Dușul este revigorant și de aceea este necesar, însă este bine să nu ”abuzăm” de el.

Dacă setezi un temporizator sau atașezi un cap de duș eficient, de dimensiuni mai mari de exemplu, diferența va fi semnificativă. Experții de la Centrul pentru Controlul și Prevenirea Bolilor din SUA (CDC) spun că dușul trebuie să dureze în medie 8 minute.

ADVERTISEMENT

Doctorul dermatolog Edidiong Kaminska spune că dușul nu ar trebui să dureze mai mult de aproximativ 5 sau 10 minute. Chiar dacă pare un timp insuficient pentru îndepărtarea impurităților, medicul spune că este suficient, inclusiv pentru hidratare.

 ”Pielea noastră are nevoie de apă, la fel ca și corpul nostru, dar dacă facem duș în exces sau prea puțin, atunci poate avea consecințe”, a declarat Edidiong Kaminska, potrivit Healthline. 

ADVERTISEMENT

Părul se șamponează zilnic?

Atunci când vine vorba despre spălatul scalpului, medicii mai precizează că acesta nu trebuie șamponat în fiecare zi. Majoritatea tipurilor de păr nu ar avea nevoie de o șamponare foarte deasă, ci de aproximativ 2 ori pe săptămână.

Totodată, țineți cont și de temperatura apei și a corpului. Apa fierbinte este acceptată mai bine de corp când afară este frig, respectiv iarna. Aveți în vedere și că apa fierbinte usucă pielea și provoacă mâncărimi, roșeață, iritații ale pielii și o sete excesivă.

ADVERTISEMENT

Mai aflați și că reducerea timpului petrecut sub duș este și o metodă ecologică. Se estimează că un duș de 5 minute consumă 50 sau 60 de litri de apă, în vreme ce un duș de 10 minute poate dubla cantitatea. Imaginați-vă cum este în contextul unui duș de peste 10 minute.

ADVERTISEMENT
Produsul cu care românii au făcut un milion de euro în Germania: „Au...
Produsul cu care românii au făcut un milion de euro în Germania: „Au cumpărat o sută de TIR-uri pline!”
Scandal înainte de Jocurile Olimpice de la Paris. Umbrele lui Putin, puteri depline...
Scandal înainte de Jocurile Olimpice de la Paris. Umbrele lui Putin, puteri depline în conducerea CIO
Hăituită fără milă, Zoia Ceaușescu s-a ascuns în casa unui fotbalist imens al...
Hăituită fără milă, Zoia Ceaușescu s-a ascuns în casa unui fotbalist imens al României. Cum a ajuns fiica dictatorilor României exilată în locuința acestuia
Stephanie Antonia a luat 9,98 la Bac, dar a făcut contestație. Ce note...
Stephanie Antonia a luat 9,98 la Bac, dar a făcut contestație. Ce note a primit după recorectare: "O mare surpriză"
Momentul în care milionarul de 33 de ani care construieşte un castel în...
Momentul în care milionarul de 33 de ani care construieşte un castel în România a fost umilit doar pentru că este român
Incredibil ce s-a aflat despre Toto Cutugno la opt luni de la moartea...
Incredibil ce s-a aflat despre Toto Cutugno la opt luni de la moartea sa. Fiul său a dezvăluit totul: ”Nu l-a văzut niciodată să...”
TAMPOANELE pentru FEMEI conțin PLUMB, arsenic și substanțe CHIMICE potențial TOXICE
TAMPOANELE pentru FEMEI conțin PLUMB, arsenic și substanțe CHIMICE potențial TOXICE
Versurile care anunțau ce urmează să pățească Diana: ”Mori, draga mea, iubita mea...”
Versurile care anunțau ce urmează să pățească Diana: ”Mori, draga mea, iubita mea...”
Vin vremuri grele pentru aceste zodii. Vor trece prin mari încercări
Vin vremuri grele pentru aceste zodii. Vor trece prin mari încercări
💔💔💔Bomba MOMENTULUI! Betty Salam și-a părăsit soțul și a fugit cu un manelist...
💔💔💔Bomba MOMENTULUI! Betty Salam și-a părăsit soțul și a fugit cu un manelist celebru. S-a mutat deja cu acesta, iar fiul ei a rămas cu Cătălin Vișănescu
Interlop asasinat la o terasă din Chișinău. Cum a fost filmat criminalul
Interlop asasinat la o terasă din Chișinău. Cum a fost filmat criminalul
Plaja unică și spectaculoasă din Grecia de care puțini români știu. Un film...
Plaja unică și spectaculoasă din Grecia de care puțini români știu. Un film de top și doi actori legendari au pus acest loc pe harta atracțiilor de neratat