De ce nu bea Mihaela Bilic apă. Cum se hidratează nutriționistul, de fapt

Mihaela Bilic recunoaște că nu bea apă. Faimosul nutriționist a ales un alt mod în care se hidratează. De altfel mulți au rămas surprinși în momentul în care au auzit varianta aleasă.

De ce nu bea Mihaela Bilic apă

Mihaela Bilic este unul dintre cei mai apreciați nutriționiști din România. Aceasta vine constant cu numeroase sfaturi pentru urmăritorii ei și nu numai. Totodată, aduce și o mulțime de noutăți legate de anumite alimente.

Deși sfaturile sale sunt unele utile, iată că o declarație recentă i-a surprins pe mulți. Invitată la podcast-ul lui Damian Drăghici, Mihaela Bilic a recunoscut că nu bea apă. Asta în contextul în care ea este esențială pentru hidratarea organismului.

Aceasta spune că pur și simplu nu poate să consume apă astfel încât să se hidrateze. Astfel, aliatul său rămâne laptele. Și se pare că alege să îl consume sub diferite forme, fie lapte bătut, fie sana, fie lapte simplu în cafea.

Digi24.ro

Sfânta Maria Mică 2024 - tradiții și obiceiuri. Ce nu e bine să faci astăzi

Laptele, aliatul nutriționistului

Mihaela Bilic spune că și studiile au confirmat faptul că laptele hidratează organismul mai mult decât apa. De asemenea, e bogat și în carbohidrați, dar și în proteine și grăsimi. Poate fi numit, deci, un aliment minune.

„Eu nu pot să beau apă. Sunt acest om care nu are o relație bună cu apa. Eu trăiesc cu lapte. Îl beau sub orice formă – că este cafea cu lapte, că este sana, că este lapte bătut…

Sunt studii care arată că laptele hidratează de cinci până la șapte ori mai mult decât apa. Cantitatea aceea mică de grăsimi, proteine și carbohidrați ajută apa în organism să fie mai bine folosită. Laptele este miraculos ca și aliment!”, a dezvăluit Mihaela Bilic în podcastul lui Drăghici.

Practic, deși Mihaela Bilic nu bea apă, aceasta reușește să își mențină organismul hidratat. Iar dincolo de asta, cu fiecare pahar, se bucură și de o mulțime de vitamine și de minerale. Laptele e bogat în calciu, potasiu, dar și sodiu.

Digisport.ro

FOTO ”Dezgustător”. Internetul a ”explodat” după ce un star a scris două cuvinte despre fosta iubită

De asemenea, acesta menține echilibrul de lichide în organism și îmbunătățește și capacitatea corpului de a utiliza lichidele. Astfel, un pahar de lapte, sau de sana, poate fi alegerea cea mai bună în orice moment al zilei.