De ce să bei apă caldă cu turmeric. Te ajută în aceste 6 aspecte

Motivul pentru care ar trebui să îți faci un obicei din bea dimineața apă caldă cu turmeric. Acest ritual are o mulțime de beneficii pentru organism.

Ce proprietăți are turmericul

De obicei, multe persoane își încep dimineața cu o ceașcă de cafea. Ei bine, acest obicei ar putea fi înlocuit cu cel de a bea apă caldă cu turmeric. Specialiștii susțin că te vei simți mult mai bine, iar beneficiile pe care le aduce turmericul stării tale generale de sănătate sunt uimitoare.

Încă din cele mai vechi timpuri, turmericul a fost folosit în medicina Ayurverda. Acesta are proprietăți curative, astfel că, adăugat în rutina zilnică, poate face minuni pentru organism.

Turmericul este o plantă din India, cunoscut ca fiind un remediu natural pe bază de curcumină. Curcumina din compoziția lui are proprietăți antibacteriene, antiinflamatorii și antioxidante. Consumat cu regularitate, turmericul îmbunătățește digestia, sprijină sistemul imunitar și contribuie la menținerea sănătății articulare.

Digi24.ro

O actriță cunoscută încă din copilărie a murit la 24 de ani. A avut primul rol principal la doar 6 ani

De ce este recomandat să bei apă caldă cu turmeric

Apa caldă cu turmeric poate fi startul ideal al fiecărei zile. Consumată de dimineață, această combinație aparent simplă ajută la detoxifierea organismului. Apă caldă stimulează digestia și curăță organismul de toxine, în timp ce turmericul sprijină acest proces, datorită proprietăților sale.

Apa caldă cu turmeric ajută și la îmbunătățirea digestiei, prin stimularea producției de bilă. Consumată cu regularitate, această combinație previne balonarea sau indigestia și susține digestia pe tot parcursul zilei.

Digisport.ro

Are 4.000.000 $ în cont și a spus ”STOP” la 22 de ani: ”Ești prima mea iubire”

Așa cum am menționat, curcumina are proprietăți antiinflamatoare, ceea ce înseamnă că este benefică pentru reducerea inflamațiilor din organism. Dacă este consumată în fiecare dimineață, apa caldă cu turmeric reduce durerile articulare și calmează inflamațiile cronice.

De asemenea, apa caldă cu turmeric este ideală pentru persoanele care își doresc o piele radiantă. Datorită proprietăților antioxidante și antibacteriene, turmericul poate reduce acneea și poate preveni procesul de îmbătrânire prematură.

Aceasta combinație este aliatul de nădejde pentru persoanele care vor să își crească imunitatea. Totul se datorează proprietăților antivirale și antibacteriene ale turmericului.

Nu în ultimul rând, turmericul ajută la îmbunătățirea sănătății inimii. Acesta reduce riscul apariției bolilor cardiovasculare, datorită faptul că are capacitatea de a îmbunătăți circulația sanguină.

Cum se prepara apa caldă cu turmeric

Pentru a consuma această băutură plină de beneficii pentru organism, ai nevoie doar de câteva ingrediente. Mai exact, de o cană de apă caldă, o jumătate de linguriță de turmeric pudră, suc de lămâie și o linguriță de miere.

Vei începe prin a fierbe apa, apoi vei adăuga turmericul pudră. Totul se amestecă foarte bine, apoi se adaugă mierea și sucul de lămâie pentru un gust mai bun. Este esențial ca această băutură să fie consumată pe stomacul gol.