Life

De ce să tai fructele în felii înainte să le mănânci. Explicația specialiștilor te va surprinde

Știai că specialiștii ne recomandă să tăiem fructele în felii înainte să le consumăm? Ce se întâmplă dacă facem asta.
03.02.2025 | 10:46
De ce sa tai fructele in felii inainte sa le mananci Explicatia specialistilor te va surprinde
De ce este important să tai fructele în felii înainte să le mănânci. Sursă foto: Freepik
ADVERTISEMENT

De ce contează atât de mult dacă tai fructele în felii înainte să le mănânci? Specialiștii explică nevoile organismului nostru. Deși multe persoane mănâncă fructele simple, cu mâna, se pare că pot exista în timp o serie de neplăceri.

De ce este important să tai fructele în felii înainte să le mănânci

Fructele sunt delicioase și au beneficii uimitoare pentru organism. Este important însă și modul în care alegem să le consumăm. Deși în general nimeni nu se așează la masă și mănâncă un măr sau o banană pe fugă, sunt niște detalii care trebuie cunoscute.

ADVERTISEMENT

Mihnea Velisarato, medic specialist chirurgie orală, a vorbit despre acest subiect. Se pare că sistemul digestiv are nevoie de alimente mâncate încet, la masă. Iar acest lucru e valabil nu doar când vorbim de mesele principale, ci și când vorbim de gustări, chiar și fructe.

Și totuși de ce e important să tai fructele în felii înainte să le mănânci? Se pare că dinții frontali pot ajunge să cedeze în timp, în funcție de obiceiurile de consum alimentar pe care fiecare persoană le are în parte.

ADVERTISEMENT

Exemplu este momentul în care alegem să mâncăm un măr și tragem cu dinții pentru a mușca. Consistența este una dură, la fel ca și la morcov, astfel că recomandat ar fi să le tăiem în felii.

„Sunt niște rădăcini subțirele, pacienții nu folosesc dinții exact cum au fost ei creați doar pentru incizie, ci mușcă din măr. În clipa în care mușcă din măr, intervine și o componentă de forță orizontală – tragem.

ADVERTISEMENT

Ca la carte, trebuie să tăiem bucată de măr și să băgăm în gură, nu să mușcăm din el, mărul are o consistență mai dură, ca și morcovul și contribuie la autocurățare, dar nu neapărat mușcatul”, a explicat medicul.

Dragoș Popescu, medic implantologie orală, a explicat și că alimentele solide sunt esențiale. Pe de altă parte, este important modul în care alegem să le consumăm, astfel încât dantura să nu fie afectată.

ADVERTISEMENT

”Recomandarea e să mâncam alimente solide. Acum totul se pasează, se prepară, toată lumea bea shake-uri. Corpul nostru e leneș, dacă îi dai lucruri moi de ce ar mai întări dinții.

Nu folosești mușchii, și se atrofiază. Sunt cicluri mesticatorii, trebuie să mesteci, îți antrenezi și muşchii masticatori, totul e legat”, a completat acesta, conform stirileprotv.ro.

ADVERTISEMENT