Desertul gustos, care poate fi preparat și acasă, recomandat de Mihaela Bilic: “Are combinația aceasta dintre acrișor și dulce”

Care este cel mai bun desert, potrivit Mihaelei Bilic. Este ușor de preparat și nici n-ai nevoie de multe ingrediente pentru a te bucura de un adevărat deliciu.

Care este cel mai sănătos desert, potrivit Mihaelei Bilic

Mihaela Bilic este unul dintre cei mai urmăriți nutriționiști din România. Pentru comunitatea sa, aceasta vine mereu cu sfaturi și recomandări. De obicei, Mihaela Bilic le propune fanilor le propune fanilor preparate sănătoase, dar nu uită nici de deserturi.

Deserturile sunt plăcerea vinovată a multor români. Dacă te numeri printre ei și vrei să te răsfeți cu ceva bun, dar fără multe calorii, nutriționistul are recomandarea perfectă.

Mihaela Bilic susține că una dintre cele mai bune variante de desert este iaurtul cu fructe. Totuși, nu orice iaurt, ci cel pe care îl prepari chiar tu acasă. Nu este deloc greu de făcut și de mult mai sănătos decât cel pe care îl cumperi din comerț.

Digi24.ro

Pe cine a sunat Papa în fiecare zi, timp de mai bine de un an și jumătate înainte de a muri

Cum prepară nutriționistul iaurtul cu fructe acasă

Mihaela Bilic le-a arătat urmăritorilor cum a preparat ea un iaurt cu fructe acasă. Tot ce a făcut a fost să lase câteva prune uscate în iaurt timp de trei zile. Apoi, s-a bucurat de un iaurt cu fructe făcut în casă, delicios și sănătos.

”Care este ce mai bună variantă de iaurt cu fructe? Aia pe care o faci tu, din iaurt și fructe. Montăm prunele cu iaurt în felul următor: un strat de iaurt, niște prune, iaurt, iar niște prune și apoi iar un strat de iaurt. Are combinația aceasta dintre acrișor și dulce. O să vedeți.”, a spus nutriționistul pe Facebook.

Digisport.ro

Mario Iorgulescu, evadat! Câți ani de închisoare riscă

După ce au trecut cele trei zile, rezultatul a surprins-o pe Mihaela Bilic. Prunele s-au umflat, iar tot iaurtul a luat culoare de la fructe. Potrivit nutriționistului, iaurtul a fost dulce, însă, nu într-un mod exagerat.

Iaurtul cu prune pregătit acasă este un adevărat deliciu. Acesta potolește pofta de dulce și este un desert sănătos, pe care îl poți prepara fără prea multe bătăi de cap. Dincolo de faptul că este delicios, potrivit nutriționistului, este și un remediu împotriva constipației.