Fructul care are rolul de a curăța ficatul. Se găsește în toate magazinele din România

Nutriționiștii recomandă consumul de fructe și legume proaspete pentru o sănătate de fier. Unul dintre acestea are rolul de a curăța ficatul, putând preveni numeroase afecțiuni cronice. Se găsește în toate magazinele din România și are un gust extrem de bun.

Ce fruct are puterea de a purifica ficatul

Fructele nu trebuie să lipsească din alimentația copiilor și a adulților. Specialiștii vin cu o recomandare numai bună pentru organismul uman pentru că are puterea de a purifica ficatul și de a preveni diabetul, artrita și bolile de inimă.

Acesta este piersica care trebuie neapărat să fie inclusă în dieta noastră. Poate fi mâncată în orice moment al zilei, atât proaspătă, cât și în diverse combinații cu alte alimente. Se poate achiziționa din toate supermarketurile românești.

În plus, fructul întărește sistemul imunitar, în special în timpul iernii. De asemenea, nutriționiștii spun că promovează recuperarea rapidă a pielii și ajută la buna funcționare a tuturor sistemelor și organelor noastre.

Digi24.ro

Anamaria Gavrilă a chemat poliția, susținând că e agresată de jurnaliști. Polițiștii au sancționat-o însă tot pe ea

Pentru că este bogată în vitamina B și acid folic piersica poate ajuta la curățarea ficatului. Mai mult decât atât, fructul îmbunătățește vederea și este foarte bună pentru persoanele care suferă de boli ale rinichilor, ficatului și vezicii biliare.

Beneficiile pe care le au piersicile

Specialiștii spun că piersicile sunt ideale pentru gută și reumatism. Consumul regulat al acestui fruct care are rolul de a curăța ficatul previne și apariția urolitiazei. Uleiul din sâmburi de piersici este utilizat ca bază pentru creme pentru îngrijirea pielii mature, crăpate și descuamate.

Digisport.ro

Cea mai bogată româncă a aflat cât a cheltuit Iohannis pe avioane private și a transmis doar OPT cuvinte

În aceeași notă, aceste fructe conțin compuși antiinflamatorii, cum ar fi flavonoide și carotenoizi, care pot ajuta la reducerea inflamației din organism. Pentru că sunt pline de compuși bioactivi pot ajuta la prevenirea și combaterea cancerului.

De asemenea, doctorii mai transmit că piersicile pot ajuta la prevenirea obezității și a sindromului metabolic, scrie drmax.ro. Contribuie la o digestie sănătoasă pentru că au vitamina C și minerale, precum potasiu, magneziu și fosfor.

În plus, pot stimula secreția de sucuri gastrice și enzime digestive. Acest aspect facilitează procesul de digestie și absorbția nutrienților în corp. Piersicile protejează organismul împotriva bacteriilor și paraziților care pot provoca infecții intestinale.