Fructul care nu te lasă să îmbătrânești. Este bogat în colagen și i se mai spune și “aurul galben al frumuseții”

Fructul care te ajută să nu îmbătrânești. Ajută la producția de colagen și se mai numește și “aurul galben al frumuseții”. Are mai multe beneficii pentru sănătate.

Fructul care nu te lasă să îmbătrânești. Se mai numește și “aurul galben al frumuseții”

Pentru a ne menține tineri cât mai mult timp, e bine să ținem cont de mai multe aspecte, cum ar fi un stil de viață sănătos, bazat pe o alimentație echilibrată și pe o rutină de exerciții fizice.

Superalimentele pot contribui în acest sens și pot preveni semnele de îmbătrânire. Printre acestea se numără și un fruct mai puțin cunoscut, provenit din America Centrală și de Sud.

“Aurul galben” este un fruct bogat în colagen, care joacă un rol important în frumusețe. Ajută la eliminarea ridurilor și are beneficii importante pentru sănătate.

Digi24.ro

Cazul bărbatului care își droga soția și recruta online persoane să o violeze. Unii agresori reveneau și de 6 ori. Detalii din anchetă

Mai exact, este vorba despre nanche, un fruct exotic, mic și galben, cu numeroase beneficii. Din acest motiv se mai numește și “fructul de aur”.

Are o aromă foarte gustoasă, dar și o capacitate de a contribui la producția de colagen din organism. Colagenul reprezintă o proteină care rolul de a menține structura, fermitatea și elasticitatea pielii, organul care are cel mai mult de suferit din cauza efectelor îmbătrânirii.

Pe măsură ce înaintăm în vârstă, producția naturală de colagen din organism scade. Acest lucru duce la apariția ridurilor și la alte semne de îmbătrânire.

Nanche este un aliment foarte bogat în vitamina C, un nutriet necesar pentru sinteza colagenului. Aceasta acționează precum un cofactor în producția de colagen și ajută la stabilizarea și întărirea fibrelor pielii, oferindu-i un aspect mai ferm.

Digisport.ro

"Domnule Țiriac, ați primit pensia recalculată?" Miliardarul i-a lăsat "mască" pe toți. Ce sumă ar încasa de la stat

Nanche, aliatul perfect pentru sănătatea pielii

Un consum regulat de nanche ajută pielea să fie mai netedă și, în același timp, mai tânără. Fructul are mulți antiodidanți, iar aceștia protejează pielea împotriva daunelor provocate de radicalii liberi.

Compușii sunt esențiali pentru a evita îmbătrânirea prematură și pentru a combate efectele nocive ale poluării și a radiațiilor UV.

De altfel, nanche este bogat în apă și vitamine, fiind un hidratant natural foarte bun. Fructul mai conține și compuși antiinflamatori, care pot calma pielea iritată și pot reduce inflamația. Cei care suferă de diverse boli de piele, cum ar fi dermatita, pot consuma nanche.

Acest fruct are și beneficii asupra intestinelor și poate reduce riscul de a dezvolta boli de inimă. Mai conține și vitamina E, care ajută la reducerea inflamației, conform Stylecraze.