Life

Fructul ciudat care are foarte mult fier. Are gust de măr, dar și de ananas, însă puțini români au auzit de el

Un fruct ciudat la prima vedere și de care puțini români au auzit are beneficii uimitoare pentru organism. Totodată, gustul e unul deosebit.
31.01.2025 | 10:35
Fructul ciudat care are foarte mult fier Are gust de mar dar si de ananas insa putini romani au auzit de el
Fructul bogat în fier care are gust de măr, dar și de ananas. Sursă foto: Freepik
ADVERTISEMENT

Fructul ciudat care este bogat în fier are un gust surprinzător. Totodată, nu e atât de cunoscut în România, în ciuda faptului că are beneficii uimitoare pentru organism. Despre ce este vorba?

Fructul bogat în fier care are gust de măr, dar și de ananas

Dacă ești în căutarea unui fruct deosebit, care să aibă și beneficii pentru organism, atunci acesta poate fi o alegere bună. Vorbim despre un fruct de dimensiuni medii, cu o formă ovală, dar și cu o pieliță verde sau gri-verzuie, care devine aspră la maturitate.

ADVERTISEMENT

Este vorba despre feijoa, cunoscută și sub numele de ananas guava. Când este tăiat, fructul bogat în fier, are o pulpă translucidă, de culoare albă sau ușor gălbuie, cu semințe mici și comestibile.

La atingere este ferm, dar dacă este mult prea copt poate ceda. Sunt persoane care poate au auzit de el și poate l-au și gustat la un moment dat. Fructul este originar din America de Sud  și se găsește Paraguay, Argentina sau Columbia.

ADVERTISEMENT

Beneficiile sale nu pot fi însă trecute cu vederea. Fructul Feijoa e în primul rând bogat în fier. Totodată, conține fosfor, magneziu, calciu, dar și zinc. E bogat în vitaminele C, E, A, dar și K și vitaminele B.

În ceea ce privește gustul, Feijoa are o aromă dulce, destul de interesantă. Practic e o combinația între măr, ananas, dar și banane. Astfel, s-ar putea să rămâi surprins în momentul în care îl vei savura.

ADVERTISEMENT

Conform specialiștilor, cine alege să consume regulat acest fruct va constata o îmbunătățire a sistemului imunitar. Totodată, Feijoa protejează împotriva creșterii microbiene și a agenților patogeni, dar și a bolilor.

Antioxidanții din acest fruct pot reduce impactul radicalilor liberi. Practic asta înseamnă că amână îmbătrânirea organismului. Fructul e recomandat și în diete, având în vedere că ajută digestia și previne constipația.

ADVERTISEMENT

Iar la rândul lor, atât semințele cât și cojile fructului conțin cantități mari de fier și antioxidanți. Astfel, se poate face un smoothie delicios din ele, pentru ca toate vitaminele și mineralele să poată fi absorbite mai ușor.

ADVERTISEMENT