Life

Gestul simplu care are beneficii extraordinare pentru creier. Oricine poate să-l facă

Gestul banal care contribuie la dezvoltarea creierului. Oricine poate să îl facă și nu este deloc dificil. Ce beneficii are.
24.01.2024 | 07:52
Gestul simplu care are beneficii extraordinare pentru creier Oricine poate sal faca
Gestul ușor de făcut care are numeroase beneficii pentru creier. Sursa foto: Unsplash
ADVERTISEMENT

Gestul simplu care are beneficii inedite pentru creier. Este pe cale de dispariție, cu toate ca nu este deloc greu de făcut și este la îndemâna oricui. Studiile au demonstrat efectele pozitive.

Obiceiul banal cu numeroase beneficii pentru sănătate

Scrisul de mână, o activitate învățată în școală și căreia în zilele noastre nu i se mai acordă atât de multă importanță, se află pe lista obiceiurilor pe cale de dispariție, dar și a celor mai benefice pentru creier. 

ADVERTISEMENT

Studiile au arătat că atunci când alegem să scriem un simplu bilețel cu stiloul pe hârtie, nu în mesaj text pe telefon sau laptop, creierul nostru obține mai multe avantaje. De fapt, puterea acestui gest este incredibilă.

Unul dintre câștiguri este acela că scrisul de mână întărește memoria. Acest lucru se întâmplă pentru că au nevoie o concentrare și o atenție de 100%, precum și de motivație.

ADVERTISEMENT

Pe de altă parte, gestul mai are și alte beneficii pentru creier. Scrisul este printre cele mai puternice moduri ne a menține inspirația, mintea obligându-ne să ținem pasul cu ideile noastre, pentru ca acestea să nu dispară.

Calmează nervii

De altfel, scriitorii sunt de părere că luarea notițelor de mână îmbunătățește înțelegerea și îi constrânge pe oameni să-și folosească tot repertoriul de învățare, să gândească informația și să formeze textul în minte.

ADVERTISEMENT

Gestul îi ajută și pe cei care suferă de dislexie. „Pentru că toate literele în cursiv încep pe o linie de bază și pentru că stiloul se mișcă fluid de la stânga la dreapta, cursivul este mai ușor de învățat pentru elevii dislexici care au probleme în formarea corectă a cuvintelor”, a explicat Deborah Spear, terapeut academic, conform Epica.

Un alt mod în care obiceiul ajută la dezvoltarea creierului este prin ascuțirea gândirii critice. Alegerea cuvintelor poate fi o activitate dificilă, iar atunci când scriem de mână, gândim mai mult informațiile pe care urmează să le notăm.

ADVERTISEMENT

În plus, spun specialiștii, scrierea dactilografică pe caiete liniate a textului „sunt mai liniștit”, de cel puțin 20 de ori pe zi, poate influența mentalitatea și calma nervii. Acest lucru calmează de fapt persoana și recalifică creierul”,  a afirmat dr. Marc Seifer, un expert în scrierea caligrafică.

ADVERTISEMENT
„E bucuria de la gol mai intensă decât sexul?” » Ciprian Marica a...
„E bucuria de la gol mai intensă decât sexul?” » Ciprian Marica a răspuns direct la întrebarea neconvențională
Părinții lui Vlad Pascu au ajuns săraci lipiți. Cum și-au pus în pericol...
Părinții lui Vlad Pascu au ajuns săraci lipiți. Cum și-au pus în pericol vecinii
Cuadratura Mercur-Saturn. Horoscop Camelia Pătrășcanu, tensiuni la cote maxime pentru cinci zodii
Cuadratura Mercur-Saturn. Horoscop Camelia Pătrășcanu, tensiuni la cote maxime pentru cinci zodii
Cei mai feroce și ucigași câini din istorie. Proveneau din rase de talie...
Cei mai feroce și ucigași câini din istorie. Proveneau din rase de talie mare și făceau ravagii în rândurile inamicilor
Devastat de pierderea uriașă, CTP nu s-a mai ascuns. Exigentul gazetar a recunoscut...
Devastat de pierderea uriașă, CTP nu s-a mai ascuns. Exigentul gazetar a recunoscut asta pentru prima dată!
De la Antena1, la PRO TV! Cine e vedeta care a apărut la...
De la Antena1, la PRO TV! Cine e vedeta care a apărut la filmările pentru PROtevelion. Andra a început să țipe când a văzut-o! 'Doamne, ce bucurie!'
Cât costă Revelionul la pensiunea lui Vasilică Ceterașu, din Maramureș: ”Vom avea muzică...
Cât costă Revelionul la pensiunea lui Vasilică Ceterașu, din Maramureș: ”Vom avea muzică live și purcel la cuptor”
Doinița Oancea, experiență stranie trăită la salonul de tatuaje. „El m-a ales pe...
Doinița Oancea, experiență stranie trăită la salonul de tatuaje. „El m-a ales pe mine, nu eu pe el”. Foto exclusiv
Ce spune George Simion despre Vadim Tudor și Ion Iliescu. ”A fost un...
Ce spune George Simion despre Vadim Tudor și Ion Iliescu. ”A fost un vizionar!”. Fiica „Tribunului”, pe listele AUR
Video: Susținătorii Kamalei Harris care au luat-o razna din cauza victoriei lui Trump....
Video: Susținătorii Kamalei Harris care au luat-o razna din cauza victoriei lui Trump. Reacțiile lor au ajuns virale
Cipul care ne va schimba viețile. Atinge viteze uimitoare și e disputat de...
Cipul care ne va schimba viețile. Atinge viteze uimitoare și e disputat de giganții tehnologici
Ştirea momentului în fotbal! Se decide totul în doar câteva ore!
Ştirea momentului în fotbal! Se decide totul în doar câteva ore!
SALROM inovează în turismul „sărat”. Vine cu conceptul „Cafeaua la Sare” în salinele...
SALROM inovează în turismul „sărat”. Vine cu conceptul „Cafeaua la Sare” în salinele României
ALERTĂ de RĂZBOI în EUROPA! Și ROMÂNIA este VIZATĂ
ALERTĂ de RĂZBOI în EUROPA! Și ROMÂNIA este VIZATĂ
Ce trebuie să porți în buzunar de Sfinții Mihail și Gavriil pentru a...
Ce trebuie să porți în buzunar de Sfinții Mihail și Gavriil pentru a avea succes pe toate planurile
Pe cine ar vota românii la prezidențiale? Sondaj realizat cu doar trei săptămâni...
Pe cine ar vota românii la prezidențiale? Sondaj realizat cu doar trei săptămâni înaintea alegerilor
Gogoși rapide cu iaurt. Sunt gata în doar câteva minute
Gogoși rapide cu iaurt. Sunt gata în doar câteva minute