Ingredientul banal care îți menține dinții sănătoși. E mai eficient decât bicarbonatul și se găsește oriunde

Ingredientul banal care îți menține dinții sănătoși poate fi o alegere mai bună decât bicarbonatul de sodiu. Se găsește foarte ușor, iar specialiștii îl recomandă de la orice vârstă. Despre ce este vorba?

Ingredientul banal care îți menține dinții sănătoși

Toată lumea își dorește o dantură sănătoasă. În timp însă, unele obiceiuri ne pot afecta dinții. Pot apărea carii, probleme la nivelul gingiilor, dar și multe alte neplăceri. Iar mersul la dentist poate fi destul de costisitor.

Din fericire există însă câteva soluții. Medicul stomatolog Denisa Tutunaru a vorbit în cadrul rubricii Sfat de Sănătate cu Andreea Cigolea, despre acest subiect. Specialistul a adus în discuție importanța prevenirii cariilor dentare la copii și adolescenți.

Potrivit acesteia, este bine ca încă de la o vârstă fragedă să avem grijă de dinți. Iar un factor extrem de important îl reprezintă alimentația. Asta în contextul în care mulți copii mănâncă dulciuri bogate în zahăr, care favorizează apariția cariilor.

Digi24.ro

Cine este Constantin Hanț, afaceristul care a vrut să-l scoată din țară pe Călin Georgescu

Ce recomandări are specialistul pentru a ne menține dinții sănătoși? În primul rând limitarea consumului de dulciuri. Totodată, e recomandat ca cei mici să consume pâine integrală, aceasta având multiple beneficii.

Digisport.ro

Gigi Becali a ajuns la spital și s-a comportat ca un star rock pe holuri

De ce e bine să bem multă apă

„Dacă totuși oferim dulciuri, este important să periem dinții sau să folosim gumă fără zahăr după aceea”, a subliniat Denisa Tutunaru, pentru sursa citată. Specialistul a mai precizat că nu doar cariile sunt problema.

Mai exact, dincolo de faptul că dinții nu mai sunt sănătoși datorită unui consum bogat în zaharuri, bacteriile se pot rezolva și ele rapid. Astfel, este bine să avem un meniu variat și cât se poate de sănătos.

Ingredientul banal care îți menține dinții sănătoși, conform specialistului, este chiar apa. Mai exact, stomatologul Denisa Tutunaru a explicat că pentru menținerea sănătății orale este recomandat consumul regulat de apă.

„Acest obicei ajută la echilibrarea pH-ului salivar și eliminarea resturilor alimentare, reducând astfel riscul apariției cariilor dentare.”, a spus aceasta, care a recomandat și un consult regulat la dentist.