Ingredientul minune pentru slăbit adăugat în cafea de femeile din Grecia. Îl găsești și în România și nu costă mult

Femeile din Grecia folosesc un ingredient minune pentru slăbit. Îl pun în cafeaua băută zilnic și se simt mai bine ca oricând. Partea cea mai bună este că putem beneficia și noi de efectele acestui ingredient minute. Se găsește și în magazinele din țară și nici nu costă mult.

Beneficiile pastei de tahini

Cu toții am auzit, cel puțini o dată, despre tahini. Pentru greci, acest ingredient nu este doar în sine bun pentru sănătate. Adăugat în cafea, acesta poate face adevărate minuni pentru siluetă.

Cafeaua, drept cea mai populară băutură energizantă din lume, ne-a fost și este prezentată chiar și azi într-o varietate largă. Consumul ei ajută la neutralizarea radicalilor liberi și la stimularea creierului. În Grecia, cafeaua se consumă cu pastă de tahini. De aici și legătura între cele două preparate.

O linguriță de tahini, sau pastă de susan, are circa 42 de calorii. Adăugată în cafea, caloriile de care ne ferim cu toții ne vor ajuta, culmea, să slăbim. Acest lucru se datorează fibrelor din pasta de susan. Ele fac minuni pentru sistemul digestiv, făcându-l mai eficient.

Digi24.ro

Pentagonul îi va prezenta vineri lui Elon Musk planurile în cazul unui război cu China. Reacția furioasă a lui Trump

Mai mult, pasta de tahini în cafea ajută la menținerea unei inimi sănătoase. Conține vitamina B, calciu, potasiu, fier și zinc, ceea ce face din cele două un adevărat combo de sănătate. În tahini se mai găsesc și flavonoide, foarte importante pentru sistemul imunitar. Cu ajutorul lor, corpul nostru este mai ferit de boli și chiar pot fi îmbunătățite și funcțiile cognitive.

Ingredientul minune din cafea ce ajută la slăbit

Cafeaua cu tahini previne și apariția constipației. Crește senzația de sațietate și, în plus, nu mai este nevoie de îndulcirea cafelei, căci pasta de susan deja conține zahăr. Așadar, pe lângă beneficiile pentru siluetă și sănătate, cafeaua cu tahini este foarte interesant de consumat și pentru gustul său inedit.

Digisport.ro

Modric nu s-a ferit de cuvinte! Cum l-a numit pe Mbappe, după scenele care au făcut înconjurul lumii

Pasta de tahini poate fi găsită în magazine, cu prețuri cuprinse între 20 și 35 de lei. Ea poate fi făcută și în casă, prin măcinarea semințelor de susan prăjite. Pasta de tahini se folosește foarte des în bucătăria orientală, ingredient specific bucătăriei libaneze. Este folosită și ca ingredient în unele preparate chinezești, indiene, japoneze sau israeliene.

Această pastă de susan a fost menționată pentru prima oară într-o carte de bucate arabă anonimă, veche din secolul al XIII-lea. Adăugată în humus, halva sau baba ganoush, tahini oferă un gust special mâncărurilor de orice fel.