Life

La cât timp după masă trebuie să te speli pe dinți. La ce riscuri te supui dacă nu respecți această regulă

Este sau nu recomandat să te speli pe dinți imediat după ce ai mâncat. Sfaturile de care trebuie să ții cont pentru o igienă orală corespunzătoare.
12.06.2024 | 13:39
La cat timp dupa masa trebuie sa te speli pe dinti La ce riscuri te supui daca nu respecti aceasta regula
Cât timp trebuie să aștepți după masă, înainte de a te spăla pe dinți. Sursa foto: Freepik
ADVERTISEMENT

Igiena orală este esențială pentru o dantură sănătoasă. Medicii stomatologi spun că spălarea pe dinți fără o tehnică corespunzătoare nu are efectele scontate. Iată de ce ar trebui să ții cont, de fiecare dată, înainte să te speli pe dinți.

Cât timp trebuie să aștepți după ce ai mâncat pentru a te spăla pe dinți

Spălatul pe dinți trebuie să facă parte din rutina de igienă a fiecărei persoane. Din păcate, nu toți cei care se spală pe dinți știu să o facă și corect. Tocmai de aceea, medicii stomatologi vin constant cu recomandări.

ADVERTISEMENT

Stomatologii sunt de părere că un periajul trebuie să se realizeze de minim două ori pe zi. De obicei, după fiecare masă, este recomandat să îți periezi dinții. Însă, trebuie să ții cont de un detaliu foarte important.

Nu trebuie să îți periezi dinții imediat după ce ai mâncat. Este bine să aștepți cel puțin 30 de minute înainte de a-ți igieniza dinții. Pe lângă timpul pe care trebuie să îl respecți, mai trebuie să ții cont de un detaliu.

ADVERTISEMENT

La fel de importanta ca tehnica de periaj este și periuța. O perie cu dinți moi sau medii este ideală pentru a nu-ți deteriora smalțul, mai ales dacă îți perii dinții des.

Periuța de dinți, un aspect important pentru o igienă orală corespunzătoare

Medicii stomatologi sunt de părere că, de cele mai multe ori, pacienții își distrug dinții din cauza periei nepotrivite. Periajul excesiv cu o perie dură sensibilizează dinții și pot deteriora chiar și gingiile.

ADVERTISEMENT

Spălatul pe dinți este recomandat de cel mult trei ori pe zi. În afară de periajul pe dinți după fiecare masă, esențial este și periajul de seară. Dacă sari peste acest periaj, trebuie să știi că te expui unei serii de riscuri.

Studiile realizate de-a lungul timpului au arătat că săritul peste periajul de seară crește riscul de cancer pancreatic, de demență. De asemenea, asta pot duce la dezvoltarea anumitor boli de inimă.

ADVERTISEMENT

Nu doar periuța și tehnica de spălat pe dinți sunt importante. Multe controverse au fost legate și te clătitul de după folosirea pastei de dinți. Multe voci susțin că nu trebuie să te clătești pentru a nu elimina pasta de dinți.

În schimb, specialiștii susțin că după ce termini periajul, trebuie să aștepți puțin înainte de a te clăti. Așteptarea este esențială pentru a nu clăti fluorul din pasta de dinți.

ADVERTISEMENT
Tags:
Fiica lui Ilie Năstase s-a angajat în România! Cu ce se ocupă la...
Fiica lui Ilie Năstase s-a angajat în România! Cu ce se ocupă la 20 de ani frumoasa Alessia
Burleanu a lămurit problema noului selecționer: cum se va alege înlocuitorul lui Iordănescu
Burleanu a lămurit problema noului selecționer: cum se va alege înlocuitorul lui Iordănescu
Băiatul lui Gigi Becali s-a căsătorit în mare secret! Povestea de viață îngrozitoare...
Băiatul lui Gigi Becali s-a căsătorit în mare secret! Povestea de viață îngrozitoare a tânărului înfiat de patronal FCSB!
Petruţa a plătit 12.000 de euro pe meditaţii şi a fost admisă pe...
Petruţa a plătit 12.000 de euro pe meditaţii şi a fost admisă pe poziţia 71. După contestaţii, a ajuns respinsă, pe locul 422
O campioană mondială şi europeană la gimnastică, noua cucerire a lui Denis Alibec....
O campioană mondială şi europeană la gimnastică, noua cucerire a lui Denis Alibec. Imagini de senzaţie de pe plaja din Santorini
Bianca Drăgușanu, atac fără precedent împotriva lui Victor Slav, la 10 ani de...
Bianca Drăgușanu, atac fără precedent împotriva lui Victor Slav, la 10 ani de la divorț: „E mai mult influencer decât tată. Și am făcut un ditamai copilul care..."
BANI ÎN PLUS pentru 3 milioane de pensionari. Care va fi CEA MAI...
BANI ÎN PLUS pentru 3 milioane de pensionari. Care va fi CEA MAI MICA pensie
Schimbare importantă pentru pensionari. Când vor primi pensiile pe luna august
Schimbare importantă pentru pensionari. Când vor primi pensiile pe luna august
Acești șoferi nu mai au scăpare. Amenzile curg în ultima vreme
Acești șoferi nu mai au scăpare. Amenzile curg în ultima vreme
Simona Halep, ANUNŢUL momentului. A ales o publicaţie străină
Simona Halep, ANUNŢUL momentului. A ales o publicaţie străină
„În România sunt pregătiţi să-l primească”. Uciderea unui urs care a atacat un...
„În România sunt pregătiţi să-l primească”. Uciderea unui urs care a atacat un turist în Italia, oprită de activişti
Mara Bănică și Robert Turcescu, deranjați de profesorul de la Universitatea din București...
Mara Bănică și Robert Turcescu, deranjați de profesorul de la Universitatea din București care s-a îmbrăcat ca o femeie în fața studenților. „Cum să te prezinți în halul ăsta?”