Leguma ieftină care funcționează ca un detoxifiant pentru ficatul tău. Costă doar 2 lei în magazine, dar se găsește ușor și la piață

Cum să-ți îmbunătățești sănătatea ficatului cu doar câțiva lei? Descoperă leguma surprinzător de ieftină și ușor de găsit.

Leguma ieftină care funcționează ca un detoxifiant pentru ficatul tău. Costă doar 2 lei în magazine, dar se găsește ușor și la piață

Există o legumă ieftină, dar adesea trecută cu vederea, care face minuni pentru sănătatea ta. Este vorba despre ridichi. Le poți cumpăra chiar și cu 2 lei și ajută la detoxifierea ficatului și îmbunătățirea digestiei.

Ridichile ascund o mulțime de beneficii pentru sănătate. Conform Dr. Henrik Ruzanski, aceste legume au proprietăți antiseptice puternice, care le fac utile atât în bucătărie, cât și în medicină.

Leguma conține compuși de sulf precum glucobrazicina, sinigrina și glucoraffinina, dar și uleiuri esențiale și antociani, notează exquis.ro. În plus, ridichile sunt bogate în vitaminele A, D, E și complexul B, precum și în minerale esențiale precum potasiu, iod, fier, zinc, cuplur, sodiu și magneziu.

Digi24.ro

Impulsuri radio bizare ce provin din gheața Antarcticii bulversează oamenii de știință. „Este un mister fascinant”

Consumul sucului de ridichi ajută organismul să lupte lupta împotriva infecțiilor bacteriene și parazitare, și să elimine toxinele din corp.

Pentru sănătatea ficatului, expertul sugerează un remediu simplu: ridiche neagră rasă amestecată cu ulei de măsline extravirgin de calitate. Această combinație are proprietăți coleretice, ajutând la eliminarea depozitelor mici din canalele biliare și la detoxifierea organismului, potrivit actualno.com.

Digisport.ro

Adrian Apostol a murit la doar 33 de ani. Se afla în vacanță în Turcia: ”Vestea tragică ne-a cutremurat pe toți”

De asemenea, sucul de ridiche neagră este un adevărat aliat pentru sistemul digestiv. El stimulează producția de suc gastric, îmbunătățește digestia și accelerează metabolismul. Mai mult, are efecte anti-inflamatorii și ajută la reducerea balonării și a durerilor de stomac.

Ridichia neagră, alte beneficii

Surprinzător, ridichea neagră poate fi de ajutor și în îngrijirea părului. Multe produse cosmetice folosesc extracte din această legumă pentru a întări firele de păr, a preveni căderea acestuia și a stimula creșterea.

„Puteți să vă faceți propria loțiune de păr din ridiche neagră, făcută în casă. Trebuie doar să radeți ridichea și să extrageți sucul storcându-l prin stofa de brânză. Freacă sucul pe scalp. Lasă-l timp de aproximativ 3 ore, apoi spală-ți părul. Folosiți loțiunea de 2-3 ori pe săptămână timp de cel puțin o lună pentru a vă întări părul și a vedea rezultatele”, spune Dr. Ruzanski, potrivit sursei menționate mai sus.

În plus, ridichea neagră oferă alinare și pentru durerile articulare reumatice. Dr. Ruzanski recomandă o metodă simplă: fierbeți ridichea, pasați-o într-o pastă și aplicați-o ca o compresă pe zona dureroasă.

Dar beneficiile nu se opresc aici. Sucul de ridiche neagră poate fi un aliat neașteptat în lupta cu problemele de piele. El poate ajuta în cazul acneei și al pielii seboreice, reducând excesul de sebum și combătând bacteriile.