„Mă duc în fiecare zi la sala de sport!” Mitică Dragomir a dezvăluit ce antrenament face la 78 de ani

Dumitru Dragomir face sală zilnic și la vârsta de 78 de ani. În dialogul purtat alături de Horia Ivanovici din cadrul emisiunii Profețiile lui Mitică, fostul președinte al Ligii Profesioniste de Fotbal a dezvăluit rețeta care îl ține în formă și la bătrânețe.

Dumitru Dragomir întinerește, nu crește în vârstă

Invitat permanent la emisiunea Profețiile lui Mitică, Dumitru Dragomir a început show-ul cu o lecție de viață. Fostul șef al ligii a dezvăluit cum se menține în formă și ce face zi de zi pentru a păstra acest lucru.

A explicat pe îndelete programul pe care Dragomir îl respectă zilnic cu strictețe. „Oracolul” din Bălcești se antrenează la sala de forță și a povestit experiențele plăcute de acolo.

„(n.r. nu îmbătrânești niciodată, tu întinerești) Așa îmi spun toți la sală. Am fost azi la sală, eu mă duc în fiecare zi la sală. Jur. În fiecare zi mai puțin sâmbăta, când dau o tură de 7.000 – 8.000 de pași în parc.

Digi24.ro

VIDEO Apelul la 112 care anunța că Potra pregătește proteste: „Vin înarmați la București, vor să facă prăpăd”

Fac bicicletă.. Fi atent ce program am. Fac bicicletă un sfert de oră. Cam 5 kilometri pe bicicletă. Mă duc la tineret în partea ailaltă care trag de fiare, că eu nu trag de fiare. Râdem, le mai spun un banc, mai zic ei ceva. Uită să mai facă exerciții când mă duc eu.

Eu îmi scutur picioarele între timp. După mă duc la bazin. 15 minute înot în bazi. După 15 minute, mă duc în jacuzzi și fac masaj în jacuzzi. E un jacuzzi așa de puternic. (n.r. unde faci sală?) La Le Club. E la 200 de metri de casa mea, în zona de nord aici. În cartierul Francez.

Concurează cu cele mai mari din lume (n.r. sala). E „number one” în România. Au băgat bani mulți în gresie, în dușuri, în jacuzzi, saune. După ce fac 15 minute la astea, mă duc în saună 15 minute. După aceea, 15 minute prin duș și ușchiala. Stau o oră jumate”, a spus Dumitru Dragomir la Profețiile lui Mitică.

Programul strict al lui Mitică Dragomir la sală

Horia Ivanovici a dorit să știe mai exact programul lui Mitică. Așa că l-a rugat să mai enumere o dată planul de zi cu zi pe care invitatul emisiunii îl are în vedere.

Digisport.ro

Nemții au dat verdictul, după ce au văzut ce au făcut românii în tribune, la Hoffenheim - FCSB

„15 minute bicicletă. (n.r. întâi ai zis că treci la ăia tineri) Nu. Mă duc la ei 5 minute așa. Toți sunt profesori, am făcut de câteva ori și exerciții. 15 minute înot. După fac duș și o iau pe jos acasă.

Și fac și saună. 5 minute în sauna de abur umed, 5 minute în saună uscată și 5 minute la infraroșii. E așa de caldă și fierbinte că și dacă te dor oasele, nu te mai doare nimic după. Pe onoarea mea dacă te mint. Și din când în când fac câte un masaj”, a încheiat Mitică Dragomir.